Dolore mestruale: cosa fare?
In alcune fonti, puoi trovare la seguente frase: il dolore durante le mestruazioni è un male inevitabile, devi accettarlo e bere solo antidolorifici in questi giorni. Per usare un eufemismo, questo non è vero. C'è un'osservazione interessante: le donne che vivono in tribù in angoli remoti della Terra, conducendo uno stile di vita vicino al primitivo, non provano dolore durante le mestruazioni. Finora, non sono stati in grado di spiegare questo fenomeno in modo convincente, tranne per il fatto che ci sono suggerimenti che lo stile di vita di queste donne è più vicino a quello naturale, e quindi più sano.
Il dolore mestruale ha un nome medico, algomenorrea. È primario e secondario. Secondario è un sintomo della malattia di base. Ad esempio, un sintomo di endometriosi o fibromi uterini. L'algomenorrea primaria accompagna spesso la formazione del ciclo mestruale nelle ragazze, in età avanzata può essere segno di sottosviluppo degli organi genitali interni (il cosiddetto "grembo materno"). Pertanto, la prima cosa da fare con le mestruazioni dolorose è sottoporsi a una visita ginecologica. Se si scopre che il dolore durante le mestruazioni è causato da una malattia, deve essere trattato, questa sarà la terapia principale per l'algomenorrea.
Tuttavia, a volte il sondaggio non mostra nulla. Tutto è normale, non ci sono deviazioni nello sviluppo e nella struttura anatomica, ma c'è dolore nei giorni critici e la causa non può essere stabilita. Cosa fare in questo caso? Il trattamento più semplice e scorretto è usare antidolorifici. Va ricordato che l'anestesia non è un trattamento, è solo una disabilitazione del dolore e, senza eccezioni, tutti i farmaci hanno un effetto collaterale e devi rivolgerti a loro come ultima risorsa. Inoltre, il dolore mestruale di tale intensità che richiede l'uso di anestetici non è irragionevole.
Nei casi in cui non è possibile stabilire la causa, il recupero generale aiuta bene. Normalizzazione dello stile di vita e dell'alimentazione, attività fisica non gravosa, ma regolare, eliminazione della congestione del piccolo bacino, rinuncia alle cattive abitudini, in particolare il fumo. Alcune donne sono aiutate da un rimedio così non banale come il sesso durante le mestruazioni, solo che deve essere praticato esclusivamente con un partner regolare, altrimenti aumenta il rischio di infezione nel tratto genitale. Le tecniche della medicina orientale hanno un effetto calmante, analgesico e rilassante: agopuntura, riflessologia, aromaterapia. Non esiste una ricetta unica per tutti, ma ce ne sono tante efficaci e, avendo fissato un obiettivo, non è così difficile trovare il rimedio giusto.
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