- Autore Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Ultima modifica 2025-11-02 20:14.
Panino al burro
| Il valore nutritivo |
|---|
| Porzione Panino al burro 100 g |
| Quantità per porzione |
| Calorie 339 Calorie dai grassi 84.6 |
| % Valore giornaliero * |
| Grassi totali 9,4 g 14% |
| Saturare grassi 2,3 g 12% |
| Colesterolo 54 mg 18% |
| Sodio 268 mg 11% |
| Potassio 114 mg 3% |
| Carboidrati totali 55,5 g 19% |
| Zucchero 15,9 g |
| Fibre alimentari 2,1 g 8% |
| Proteine 7,9 g 16% |
| Vitamina A 8% |
| Niacina 5% |
| Tiamina 7% |
| Ferro 7% |
| Calcio 3% |
| Magnesio 3% |
| Fosforo 9% |
| * Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal |
Il rapporto tra BJU nel prodotto
Fonte: depositphotos.com Come bruciare 339 kcal?
| A passeggio | 85 minuti |
| Jogging | 38 minuti |
| Nuoto | 28 minuti |
| Una bici | 48 minuti |
| Aerobica | 68 minuti |
| Faccende domestiche | 113 minuti |
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