- Autore Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Ultima modifica 2025-11-02 20:14.
Scorza di limone
| Il valore nutritivo |
|---|
| Porzione Scorza di Limone 100 g |
| Quantità per porzione |
| Calorie 47 Calorie dai grassi 2.7 |
| % Valore giornaliero * |
| Grassi totali 0,3 g 0% |
| Saturare grassi 0,039 g 0% |
| Polinsaturi. grassi 0,089 g |
| Monoinsaturi. grassi 0,011 g |
| Colesterolo 0 mg 0% |
| Sodio 6 mg 0% |
| Potassio 160 mg 5% |
| Carboidrati totali 5,4 g 2% |
| Zucchero 4,17 g |
| Fibre alimentari 10,6 g 42% |
| Proteine 1,5 g 3% |
| Vitamina A 1% |
| Vitamina B6 9% |
| Vitamina C 215% |
| Tiamina 4% |
| Ferro 4% |
| Calcio 13% |
| Magnesio 4% |
| Fosforo 1% |
| Zinco 2% |
| * Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal |
Il rapporto tra BJU nel prodotto
Fonte: depositphotos.com Come bruciare 47 kcal?
| A passeggio | 12 minuti |
| Jogging | Cinque minuti. |
| Nuoto | 4 minuti |
| Una bici | 7 minuti |
| Aerobica | 9 minuti |
| Faccende domestiche | 16 minuti |
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