Marmellata di mele cotogne
Il valore nutritivo |
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Porzione Confettura di Mele Cotogne 100 g |
Quantità per porzione |
Calorie 273 Calorie dai grassi 1.8 |
% Valore giornaliero * |
Grassi totali 0,2 g 0% |
Colesterolo 0 mg 0% |
Sodio 6 mg 0% |
Potassio 55 mg 2% |
Carboidrati totali 70,6 g 24% |
Zucchero 70,4 g |
Fibre alimentari 1,3 g 5% |
Proteine 0,4 g 1% |
Vitamina C 4% |
Ferro 11% |
Calcio 1% |
Fosforo 1% |
* Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal |
Il rapporto tra BJU nel prodotto
Fonte: depositphotos.com Come bruciare 273 kcal?
A passeggio | 68 minuti |
Jogging | 30 minuti. |
Nuoto | 23 minuti |
Una bici | 39 minuti |
Aerobica | 55 minuti |
Faccende domestiche | 91 minuti |
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