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Video: Fichi Secchi: Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine
2024 Autore: Rachel Wainwright | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-15 07:40
Fichi secchi
Il valore nutritivo |
---|
Porzione Fichi Secchi 100 g |
Quantità per porzione |
Calorie 257 Calorie dai grassi 7.2 |
% Valore giornaliero * |
Grassi totali 0,8 g 1% |
Saturare grassi 0,2 g 1% |
Colesterolo 0 mg 0% |
Sodio 11 mg 0% |
Potassio 710 mg 20% |
Carboidrati totali 57,9 g 19% |
Zucchero 54,9 g |
Fibre alimentari 18,2 g 73% |
Proteine 3,1 g 6% |
Vitamina A 5% |
Niacina 4% |
Tiamina 5% |
Ferro 2% |
Calcio 14% |
Magnesio 15% |
Fosforo 7% |
* Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal |
Il rapporto di BJU nel prodotto
Fonte: depositphotos.com Come bruciare 257 kcal?
A passeggio | 64 minuti |
Jogging | 29 minuti |
Nuoto | 21 minuti |
Una bici | 37 minuti |
Aerobica | 51 minuti |
Faccende domestiche | 86 minuti |
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