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Video: Olivello Spinoso: Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine
2024 Autore: Rachel Wainwright | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-15 07:40
Olivello spinoso
Il valore nutritivo |
---|
Servire Olivello Spinoso 100 g |
Quantità per porzione |
Calorie 82 Calorie dai grassi 48.6 |
% Valore giornaliero * |
Grassi totali 5,4 g 8% |
Saturare grassi 2,2 g 11% |
Colesterolo 0 mg 0% |
Sodio 4 mg 0% |
Potassio 193 mg 6% |
Carboidrati totali 5,7 g 2% |
Zucchero 5,7 g |
Fibra alimentare 2 g 8% |
Proteine 1,2 g 2% |
Vitamina A 100% |
Vitamina B6 6% |
Vitamina C 333% |
Niacina 2% |
Tiamina 2% |
Ferro 8% |
Calcio 2% |
Magnesio 8% |
* Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal |
Il rapporto tra BJU nel prodotto
Fonte: depositphotos.com Come bruciare 82 kcal?
A passeggio | 21 minuti |
Jogging | 9 minuti |
Nuoto | 7 minuti |
Una bicicletta | 12 minuti |
Aerobica | 16 minuti |
Faccende domestiche | 27 minuti |
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