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Video: Menta Secca - Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine
2024 Autore: Rachel Wainwright | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-15 07:40
Menta secca
Il valore nutritivo |
---|
Porzione Menta secca 100 g |
Quantità per porzione |
Calorie 285 Calorie dai grassi 54.27 |
% Valore giornaliero * |
Grasso totale 6,03 g 9% |
Colesterolo 0 mg 0% |
Sodio 344 mg 14% |
Potassio 1924 mg 55% |
Carboidrati totali 52,04 g 17% |
Fibre alimentari 29,8 g 119% |
Proteine 19,93 g 40% |
Vitamina A 212% |
Vitamina B6 129% |
Tiamina 19% |
Ferro 486% |
Calcio 149% |
Magnesio 151% |
Fosforo 28% |
Zinco 16% |
* Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal |
Il rapporto tra BJU nel prodotto
Fonte: depositphotos.com Come bruciare 285 kcal?
A passeggio | 71 minuti |
Jogging | 32 minuti |
Nuoto | 24 minuti |
Una bici | 41 minuti |
Aerobica | 57 minuti |
Faccende domestiche | 95 minuti |
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