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Video: Cumino - Contenuto Calorico, Proprietà Benefiche, Valore Nutritivo, Vitamine
2024 Autore: Rachel Wainwright | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-15 07:40
Cumino
Il valore nutritivo |
---|
Porzione di cumino 100 g |
Quantità per porzione |
Calorie 333 Calorie dai grassi 131.31 |
% Valore giornaliero * |
Grasso totale 14,59 g 22% |
Saturare grassi 0.62 g 3% |
Polinsaturi. grassi 3,27 g |
Monoinsaturi. grassi 7,13 g |
Colesterolo 0 mg 0% |
Sodio 17 mg 1% |
Potassio 1351 mg 39% |
Carboidrati totali 49,9 g 17% |
Zucchero 0,64 g |
Fibre alimentari 38 g 152% |
Proteine 19,77 g 40% |
Vitamina A 7% |
Vitamina B6 18% |
Vitamina C 35% |
Niacina 18% |
Tiamina 26% |
Ferro 90% |
Calcio 69% |
Magnesio 65% |
Fosforo 57% |
Zinco 37% |
* Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal |
Il rapporto tra BJU nel prodotto
Fonte: depositphotos.com Come bruciare 333 kcal?
A passeggio | 83 minuti |
Jogging | 37 minuti |
Nuoto | 28 minuti |
Una bici | 48 minuti |
Aerobica | 67 minuti |
Faccende domestiche | 111 minuti |
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