Bassa pressione sanguigna: sintomi di bassa pressione sanguigna, motivi del loro aspetto, correzione
Il contenuto dell'articolo:
- Come si sente la pressione sanguigna bassa nelle donne e negli uomini
- Quali sono le ragioni per abbassare la pressione sanguigna
- Cosa fare quando la pressione sanguigna scende
- Rimedi popolari per la pressione bassa
- video
I sintomi della pressione sanguigna bassa non sono specifici e potrebbero non attirare l'attenzione del paziente per molto tempo, tuttavia, se vengono rilevati, si consiglia di consultare un medico, poiché questa condizione può essere un segno di una serie di malattie.
L'ipotensione arteriosa (ipotensione) è un calo della pressione sanguigna. La pressione sanguigna (PA) è considerata normale per un adulto, che è 120/80 mm Hg. Art., Con possibilità di una leggera deviazione sul lato minore o maggiore. La pressione sanguigna bassa si dice quando i numeri di pressione sanguigna diminuiscono del 20% o più rispetto ai valori normali.
I principali sintomi della bassa pressione sanguigna sono debolezza e sonnolenza.
Le conseguenze di una diminuzione della pressione in un paziente possono essere perdita di coscienza con caduta e probabilità di lesioni (svenimento), diminuzione dell'acuità visiva, ridotta coordinazione dei movimenti, diminuzione della resistenza allo stress fisico, debolezza e deterioramento della capacità lavorativa.
L'ipotensione durante la gravidanza, soprattutto nelle prime fasi, può essere normale, in altri casi può indicare una minaccia di aborto spontaneo con lo sviluppo di sanguinamento uterino.
L'ipotensione fisiologica a lungo termine può portare al successivo sviluppo di ipertensione.
Come si sente la pressione sanguigna bassa nelle donne e negli uomini
I segni di bassa pressione sanguigna includono: mal di testa, vertigini, grave debolezza, sonnolenza diurna, aumento della sudorazione, intorpidimento e freddo degli arti superiori e inferiori, battito cardiaco alto, disturbi del sonno, labilità emotiva, dipendenza dal tempo, sensazione di mancanza d'aria. Un mal di testa con bassa pressione può essere localizzato nella regione occipitale, nelle tempie, è possibile un dolore simile all'emicrania in una metà della testa. Sullo sfondo di un mal di testa, possono svilupparsi nausea e vomito.
C'è una significativa diminuzione delle prestazioni alla fine della giornata lavorativa, deterioramento della memoria e dell'attenzione, distrazione. Ci sono spesso dolori al petto che possono essere accompagnati da palpitazioni, aumento della sensibilità al caldo e / o al freddo.
Una forte diminuzione della pressione con ipotensione ortostatica può essere accompagnata da oscuramento degli occhi, vertigini, svenimento.
I sintomi di bassa pressione sanguigna nelle donne durante la gravidanza sono sonnolenza, affaticamento, nausea e vertigini.
Quali sono le ragioni per abbassare la pressione sanguigna
L'ipotensione arteriosa è divisa in primaria e secondaria. L'ipotensione primaria (idiopatica) si sviluppa in modo indipendente, spesso si manifesta sullo sfondo di un aumento dello stress psicologico, bassa attività del sistema nervoso autonomo.
L'ipotensione arteriosa secondaria è un sintomo o una complicazione di numerose malattie. Disturbi del sistema endocrino (diabete mellito, ridotta funzionalità delle ghiandole surrenali e della tiroide), lesioni (commozione cerebrale, sanguinamento massiccio, ustioni estese), osteocondrosi, malattie del fegato, ulcera gastrica e ulcera duodenale, disturbi di lato del sistema cardiovascolare.
Assegni l'ipotensione arteriosa affilata e cronica. L'acuto di solito si sviluppa rapidamente sullo sfondo di un'altra malattia, può essere un presagio di aritmia, infarto miocardico e una serie di altre condizioni patologiche. Il cronico è spesso osservato nelle persone professionalmente coinvolte nello sport. La pressione sanguigna stabilmente abbassata in queste persone non causa loro disagio e non è una patologia.
Inoltre, l'ipotensione può essere ortostatica, sviluppandosi con un brusco cambiamento nella posizione del corpo. Si verifica più spesso nei bambini e negli adolescenti, così come nei pazienti anziani. Può verificarsi con disidratazione, consumo di alcolici e assunzione di numerosi farmaci.
I fattori di rischio per lo sviluppo dell'ipotensione arteriosa includono una predisposizione genetica, una diminuzione del volume totale di sangue (a causa di disidratazione o perdita di sangue), tono insufficiente dei vasi sanguigni, dieta malsana, sonno notturno insufficiente, impatto sul corpo di fattori ambientali negativi, stress frequente, cattive abitudini, lavoro in condizioni dannose (in condizioni di elevata umidità, alte temperature ambiente, sottosuolo).
La gravidanza è spesso accompagnata da una diminuzione della pressione sanguigna dovuta all'aumento del carico sul sistema circolatorio durante questo periodo. La pressione sanguigna leggermente bassa nelle prime fasi è considerata la norma: la pressione diminuisce a causa di un aumento della concentrazione di progesterone nel sangue. L'ipotensione delle donne incinte richiede attenzione e controllo, poiché, scorrendo a lungo, può portare a una mancanza di ossigeno e dei nutrienti di cui ha bisogno. Inoltre, la pressione nelle donne in gravidanza diminuisce durante il trasporto di gemelli, la presenza di anemia da carenza di ferro, sindrome della vena cava inferiore, polidramnios.
Una leggera ipotensione arteriosa può svilupparsi nelle donne durante le mestruazioni abbondanti, così come nelle persone che amano le diete ipocaloriche e il vegetarianismo.
Cosa fare quando la pressione sanguigna scende
Nella maggior parte dei casi, con l'ipotensione arteriosa cronica, il trattamento farmacologico non è richiesto, ma è necessaria la correzione dello stile di vita.
Per aumentare la pressione, che è diminuita senza motivo apparente, a volte è sufficiente riposare in una stanza fresca e buia, mentre è consigliabile posizionare le gambe sopra il livello del corpo e dare accesso alla stanza per l'aria fresca.
Pediluvi a contrasto o una doccia a contrasto possono aiutare con la pressione bassa. Puoi migliorare il tuo benessere con il cioccolato fondente, una tazza di caffè nero naturale o un tè.
Sono indicati esercizi di fisioterapia, nuoto, attività fisica regolare ma non eccessiva. Si consiglia di camminare all'aria aperta, ma non dovresti andare lontano da casa se hai le vertigini o le vertigini.
Le persone con pressione bassa hanno bisogno di un sonno notturno sufficiente (almeno 8 ore al giorno), di un'attività fisica adeguata, di un'alimentazione equilibrata, dovresti abbandonare le cattive abitudini, evitare lo stress fisico e mentale. È importante per le persone con ipotensione arteriosa evitare di mangiare troppo, ma non è consigliabile saltare i pasti (soprattutto a colazione), si consiglia di osservare una dieta frazionata - almeno 5 volte al giorno in piccole porzioni.
La dieta è raccomandata per includere carne e pesce magri, frutta, bacche, verdure, ricotta, kefir, crusca, cereali. Durante la gravidanza, si consiglia di consumare il caffè nero in piccole quantità, si consiglia di aggiungere latte.
Il primo soccorso per l'ipotensione primaria acuta consiste nel posizionare la persona in modo che la testa sia leggermente più bassa del corpo e fornisca aria fresca. Puoi fare un leggero massaggio al collo nell'area delle arterie carotidi. Una tazza di tè o caffè può aumentare rapidamente la pressione sanguigna. Se le condizioni di una persona non tornano alla normalità, è necessario consultare un medico.
La bassa pressione sanguigna nella tarda gravidanza richiede il controllo medico
Compresse e medicinali in altre forme se il paziente ha segni di pressione bassa devono essere assunti solo se prescritti da un medico.
Con la pressione sanguigna bassa si possono utilizzare agonisti alfa-adrenergici, analettici, adattogeni. Possono anche essere prescritti tonici, che di solito vengono presi al mattino. Se la causa dell'ipotensione è un sovraccarico nervoso, è possibile utilizzare infusioni di valeriana, erba di San Giovanni. In alcuni casi vengono mostrati complessi vitaminici e minerali. In presenza di anemia da carenza di ferro, è indicata la supplementazione di ferro.
Se la pressione sanguigna di una donna è diminuita in modo significativo durante il trasporto di un bambino, potrebbero essere necessari il ricovero e il trattamento in ambiente ospedaliero.
Rimedi popolari per la pressione bassa
Da rimedi popolari con pressione sanguigna bassa si possono usare: tintura di Rhodiola rosea, leuzea, eleuterococco, echinacea, ginseng, infuso di tartaro spinoso. Puoi fare una miscela di 500 g di miele e il succo di un limone e usarlo come aggiunta al caffè nero.
Se sei debole, puoi usare una tintura di erba di cardo mariano. Per la sua preparazione, 0,5 tazze di erbe secche vengono schiacciate in uno stato polveroso, viene versato 1 litro di vodka, insistito per 2 settimane in un luogo buio a temperatura ambiente, agitando di tanto in tanto. Filtra la tintura finita e prendi 50 gocce 3 volte al giorno mezz'ora prima dei pasti.
Se si hanno sintomi di pressione bassa, si consiglia di bere un bicchiere di succo di melograno diluito con acqua in un rapporto 1: 1 al giorno.
Per l'ipotensione arteriosa, accompagnata da astenia, aiutano le tinture a base di Schisandra chinensis e aralia della Manciuria, che vengono assunte 30-40 gocce 3 volte al giorno 15 minuti prima dei pasti per 10-20 giorni.
Per aumentare la pressione sanguigna, puoi versare 1/4 cucchiaino di cannella in 200 ml di acqua bollente, lasciarla raffreddare, aggiungere 2-3 cucchiaini di miele. Consumare 2 volte al giorno (prima di colazione e 2 ore prima di coricarsi).
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Anna Aksenova Giornalista medica Informazioni sull'autore
Istruzione: 2004-2007 "First Kiev Medical College" specialità "Diagnostica di laboratorio".
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