6 modi per mantenere la tranquillità quando vieni insultato
Nella vita di tutti i giorni, ognuno di noi incontra periodicamente persone che si lasciano offendere dal proprio interlocutore. Le ragioni di tale comportamento possono essere elementari cattive maniere, incapacità o riluttanza a controllarsi, perseguimento di alcuni obiettivi personali. È impossibile non reagire affatto all'insulto: nella totale impunità, l'autore del reato può sentirsi forte e giusto e passare all'aperta aggressività, il che renderà la situazione francamente pericolosa.
Familiarizzeremo i lettori con le tecniche per rispondere a un insulto mantenendo l'autostima e mettendo con successo l'aggressore al suo posto.
Fonte: depositphotos.com
Scherzo indietro
Non tutti possono scherzare in risposta a un insulto. Per fare questo, devi essere fiducioso e molto determinato. La battuta non deve contenere insulti o accuse di ritorsione. È necessario rendere divertenti non l'autore del reato, ma le parole con cui si è rivolto a te. Una tecnica è considerata molto efficace quando una persona esagera e porta al punto di assurdo il significato di un'affermazione offensiva per lui (ad esempio, in risposta a una caratterizzazione offensiva, dichiara di aver imparato molte cose interessanti su se stesso e si rivolgerà sicuramente all'autore del reato per informazioni di nuovo). La tecnica ha lo scopo di confondere l'avversario, mostrandolo contemporaneamente agli altri in una luce sfavorevole.
Accettazione della situazione
Se le parole offensive vengono pronunciate da una persona che di solito ti tratta bene (amico, familiare), ha senso analizzare l'essenza dell'affermazione, astraendola temporaneamente dalla sua forma. Forse sono dettati dal tuo comportamento fastidioso o da incomprensioni accidentali. Non dovresti lasciare una persona cara solo a causa di parole offensive, soprattutto se vengono dette per la prima volta. Cerca di capire la situazione e usa la possibilità di mantenere la relazione.
Decifrare le intenzioni dell'avversario
Le persone, di regola, si offendono a vicenda per un motivo. Ciascuno di questi incontri ha una ragione e uno scopo, che l'autore del reato di solito non cerca di pubblicizzare. Uno dei modi migliori per rispondere a un insulto è identificare le intenzioni del tuo avversario. Inoltre, non è necessario specificare il suo obiettivo, è sufficiente dichiarare pubblicamente che esiste (ad esempio, per esprimere la convinzione che l'aggressione dell'autore del reato sia basata su motivi personali). Se l'avversario non si oppone, gli altri lo considereranno una conferma delle tue parole (il silenzio è un segno di accordo). Qualsiasi obiezione dell'autore del reato sarà in una certa misura un tentativo di giustificare se stesso, il che è quasi analogo all'ammissione della sua colpevolezza.
Calma
Lo scherzo offensivo è progettato per farti perdere l'equilibrio. L'avversario non è affatto propenso a discutere in modo costruttivo la situazione. Pertanto, è importante rimanere calmi e cercare di entrare in un dialogo normale con l'aggressore, soprattutto se ci sono altre persone in giro.
La reazione dell'avversario può essere la seguente:
- un tentativo di continuare a contattare in un modo che è offensivo per te. Per gli altri (e per se stesso) sembrerà un litigio, e questa non è la posizione migliore;
- il desiderio di eludere la conversazione, che equivale ad ammettere il proprio torto;
- un tentativo di spiegare e giustificare il loro comportamento.
La terza opzione non è così rara: il ritmo di vita moderno non favorisce un comportamento equilibrato e le persone spesso si offendono a vicenda, non volendolo, solo per stanchezza e irritazione. In questo caso, all'autore dell'abuso può essere data l'opportunità di scusarsi. La situazione sarà risolta con reciproca soddisfazione, il che migliorerà l'umore di entrambe le parti.
Ignorando
Se hai il controllo di te stesso, puoi fingere di non notare l'insulto. Allo stesso tempo, è molto importante dimostrare che non si tratta tanto delle parole dell'interlocutore quanto della tua riluttanza a rispondergli personalmente. Si crea così l'impressione che il comportamento indegno dell'avversario sia connesso non a un incontro specifico, ma alle sue qualità personali. Se usato correttamente, questo è un modo molto potente. È vero, pochi lo possiedono e devi usarlo con attenzione in modo che la tua reazione non sembri apertamente offensiva.
Appellarsi alla legge
Le persone che hanno l'abitudine di offendere gli altri di solito hanno poca comprensione del lato legale di questo caso. In effetti, l'umiliazione dell'onore e della dignità, le buffonate offensive e le imprecazioni sono offese e la punizione per loro è prescritta dalle leggi. Un aggressore sfacciato può sempre essere intimidito dal fatto che registrerai le sue parole con l'intenzione di andare in tribunale. Molto probabilmente, questo lo farà calmare, almeno temporaneamente, e ridurrà l'intensità del conflitto.
È impossibile rispondere con un reato a un reato. In primo luogo, è un indicatore di debolezza e, in secondo luogo, la reazione del tipo "sciocco - lo sciocco stesso" non ha ancora messo a posto nessuno. Non ne consegue che sia necessario sopportare le lamentele in silenzio. Questo tipo di reazione può essere permesso solo da persone molto fiduciose. E non è solo che una situazione stressante ha un effetto dannoso sull'umore. Le parole offensive tendono a indugiare nella memoria, privando una persona della pace e abbassando la sua autostima, che è irta di conseguenze spiacevoli per lo stato psicologico e persino per la salute fisica. La consapevolezza che l'avversario ha ricevuto una risposta decente (educata ma decisa), al contrario, aumenta la fiducia in se stessi e serve come difesa psicologica contro le avversità della vita.
Video di YouTube relativo all'articolo:
Giornalista di Maria Kulkes Medical Sull'autore
Istruzione: I. M. First Moscow State Medical University Sechenov, specialità "Medicina generale".
Trovato un errore nel testo? Selezionalo e premi Ctrl + Invio.
