Costipazione dopo il parto con l'allattamento al seno
Il contenuto dell'articolo:
- Cos'è la stitichezza
- Cause di occorrenza
- Disturbi di stitichezza
- Metodi di trattamento
- Cibo
- Regime di bere
- Attività fisica
- Correzione farmacologica della funzione intestinale
- Controindicazioni
La stitichezza dopo il parto durante l'allattamento è un problema comune. Le ragioni del movimento intestinale ritardato, difficile o sistematicamente insufficiente risiedono nei cambiamenti ormonali, nella nutrizione squilibrata e nello stile di vita sedentario di una madre che allatta. Cosa fare in questo caso? Il rispetto di determinati requisiti nella preparazione di una razione alimentare, il regime alimentare, le passeggiate spesso consentono di stabilire la funzione intestinale senza farmaci aggiuntivi. La mancanza di effetto consente l'uso di lassativi, ma non su base permanente.
La stitichezza in una donna che allatta è una patologia comune, mentre la scelta dei rimedi per la sua eliminazione è limitata
Cos'è la stitichezza
Un movimento intestinale da tre volte al giorno a tre volte a settimana è considerato normale. L'idea che gli intestini debbano essere svuotati quotidianamente è sbagliata. Questo processo è diverso per ogni donna. Quando si decide sulla presenza di costipazione, è importante modificare la normale frequenza delle feci e l'aspetto anche di uno dei seguenti segni:
- una piccola quantità di feci;
- maggiore durezza e secchezza delle feci;
- nessuna sensazione di completo svuotamento dopo l'atto di defecazione.
Molte donne che sono stitiche durante l'allattamento sviluppano tutti questi sintomi.
Cause di occorrenza
A seconda del fattore eziologico e del meccanismo di sviluppo, si distinguono diversi tipi di costipazione.
| Segno di separazione | Visualizza | Caratteristica |
|
Fattore eziologico |
Primario | Il risultato di congenito o acquisito durante la formazione di anomalie nella struttura del colon e la sua innervazione. |
| Secondario | Conseguenza di malattie passate, lesioni intestinali traumatiche, effetti collaterali di alcuni farmaci. | |
| Idiopatico | Violazione della contrattilità dell'intestino crasso di eziologia sconosciuta. | |
| Meccanismo di sviluppo | Alimentare | Il risultato di un insufficiente apporto di acqua, cibo o fibre alimentari. |
| Meccanico | La conseguenza dei cambiamenti organici nell'intestino crasso. | |
| Discinetico | Il risultato di disturbi funzionali nell'intestino. Distinguere tra varianti atoniche e spastiche. Il primo è caratterizzato da una debole peristalsi (contrazione ondulata) dell'intestino, il secondo dalle sue contrazioni spastiche non coordinate. |
Quando si tratta di stitichezza in una madre che allatta e del suo trattamento a casa, significa problemi con la defecazione sorti durante la gravidanza e continuati dopo il parto e problemi intestinali non gravi che esistevano prima del concepimento. La presenza di malformazioni congenite, cambiamenti organici nel colon richiede cure mediche.
Disturbi di stitichezza
Oltre ai problemi con il movimento intestinale durante la ritenzione delle feci durante l'allattamento (HB), una donna può essere disturbata da:
- pesantezza nell'addome inferiore;
- formazione di gas eccessiva;
- diminuzione dell'appetito;
- crampi addominali;
- irritabilità;
- disturbi del sonno;
- diminuzione delle prestazioni.
I sintomi sono il risultato dell'intossicazione del corpo, che è sorto a causa dell'evacuazione prematura delle feci e del riassorbimento dei prodotti metabolici.
Metodi di trattamento
Per avere la garanzia di liberarsi dalla stitichezza, una donna che allatta deve utilizzare un approccio integrato:
- bilanciare la dieta;
- ottimizzare la quantità di fluido consumato;
- normalizzare l'attività fisica;
- utilizzare lassativi approvati per l'allattamento.
Si dovrebbe ricorrere all'ultimo punto per ultimo, se le misure elencate in precedenza sono inefficaci. È impossibile trattare la patologia solo con farmaci. Questa è la tattica sbagliata, che porta a miglioramenti temporanei, dipendenza da lassativi e esacerbazione del problema in futuro.
Cibo
Le mamme che allattano devono sapere in che modo determinati alimenti influenzano il colon.
| Effetto sull'intestino | Elenco dei prodotti |
| Promuove lo svuotamento | Pane con farina di crusca e segale, grano saraceno, orzo, semole di avena, frutta secca, in particolare prugne, verdure crude e frutta, carne contenente una grande quantità di tessuto connettivo, olio di pesce, latticini: kefir, latte cotto fermentato, yogurt. |
| Ritardare lo svuotamento | Tè nero forte, cacao, mele cotogne, ribes, mirtilli freschi e secchi, purè, piatti dalla consistenza viscosa (semolino, porridge di riso, primi piatti viscidi). |
| Causa gas eccessivo | Piatti a base di cavolo, spinaci, acetosa, legumi (piselli, fagioli, fagioli, lenticchie), uva, mela e succo d'uva. |
Le madri dovrebbero mangiare cibi tenendo conto delle caratteristiche della loro influenza sul bambino e delle loro condizioni. La comparsa di reclami cambia in modo significativo la dieta.
Se la stitichezza è accompagnata da gonfiore, limitare o escludere temporaneamente gli alimenti che causano gas e contengono una grande quantità di fibra alimentare grossolana. La stessa tattica viene seguita in presenza di dolore di natura spastica.
La frequenza dell'assunzione di cibo non è meno importante della sua composizione. La corretta alimentazione prevede l'assenza di lunghe pause: si consiglia di mangiare almeno 4-5 volte al giorno in piccole porzioni.
Regime di bere
Durante l'allattamento, la necessità di liquidi nelle donne aumenta. È necessaria anche una quantità adeguata di acqua per normalizzare il funzionamento dell'intestino crasso. Il volume minimo di liquido per il periodo di lattazione è di 1,5 litri, il volume ottimale è di 2–2,5 litri.
Per la stitichezza, è utile bere acqua minerale senza gas. Se sono accompagnati da una maggiore attività contrattile intestinale e dolore spastico, allora in una forma calda.
Attività fisica
Una madre che allatta ha bisogno di camminare con il suo bambino all'aria aperta. Un'attività fisica sufficiente normalizza la circolazione sanguigna negli organi pelvici di una donna, promuove una migliore funzione intestinale e ha un effetto benefico sulla sfera neuropsichica.
La fisioterapia è utile. Puoi iniziare 1,5 mesi dopo il parto con un breve riscaldamento, esercizi per rafforzare i muscoli addominali, pavimento pelvico. La complessità e la durata delle lezioni dovrebbero essere aumentate gradualmente.
La terapia fisica spesso aiuta a migliorare la funzione intestinale nelle madri che allattano senza ricorrere a farmaci.
Correzione farmacologica della funzione intestinale
Esistono diversi gruppi di lassativi, ma non tutti possono essere utilizzati durante l'allattamento.
| Gruppo di fondi | Meccanismo di azione | Droghe | Utilizzare durante l'allattamento |
| Propulsione del contenuto intestinale | Favorisce l'irritazione dell'apparato recettore intestinale, interessando direttamente la mucosa intestinale: aumenta la peristalsi, stimola la secrezione di muco. | Derivati dell'antrachinone: preparati di Senna (Senade, Senadexin, Galaxena, Kafiol, Regulax); preparati di olivello spinoso (estratto liquido, estratto secco, sciroppo); preparati al rabarbaro (estratto secco, ramnil) | Non consigliato |
| Preparazioni bisacodiliche: Bisacodile, Dulcolax, Laxacodyl, Laxatin, Laxbene, Pirilax | Non consigliato | ||
| Preparazioni di picosolfato: Guttalax, Regulax picosulfate, Slabilen, Picodinar, Slabicap | Non consigliato | ||
| Osmotica | Aumentano il volume e ammorbidiscono le feci, abbassando il livello di pH e migliorando la crescita di bifidobatteri e lattobacilli. Hanno un effetto lassativo senza intaccare direttamente la mucosa e la muscolatura liscia intestinale. | Sali: solfato di magnesio, solfato di sodio (sale di Glauber) | Non consigliato |
| Preparati di lattulosio: Duphalac, Romfalak, Normaze, Portalak, Dinolak, Goodluck, Poslabin lattulosio | Consigliato | ||
| Preparazioni Macrogol: Tranzipeg, Forlax, Fortrans, Lavacol | può essere |
Una madre che allatta senza paura, e il dottor Komarovsky è d'accordo con questa affermazione, puoi usare preparati di lattulosio e supposte di glicerina a casa. I primi, se assunti per via orale, non vengono praticamente assorbiti, si diffondono e raggiungono inalterati l'intestino crasso.
Controindicazioni
L'autotrattamento della stitichezza è possibile quando non è accompagnato da:
- dolore addominale acuto o crescente;
- gonfiore grave;
- un aumento della temperatura corporea;
- vomito;
- una miscela di sangue nelle feci;
- sanguinamento dall'ano;
- dolore all'ano.
La presenza dei reclami elencati richiede una consulenza e un esame specialistico.
La regolazione del ritmo intestinale in caso di stitichezza durante l'allattamento dovrebbe iniziare con la correzione della nutrizione, del regime alimentare e dell'attività fisica. Si sconsiglia l'uso di clisteri e microclitri (Microlax). Con l'uso prolungato di qualsiasi lassativo, la dipendenza si sviluppa gradualmente. L'uso costante di tali fondi crea dipendenza e una donna non può più farne a meno.
Offriamo per la visualizzazione di un video sull'argomento dell'articolo.
Anna Kozlova Giornalista medica Sull'autore
Istruzione: Rostov State Medical University, specialità "Medicina generale".
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