Riso Soffiato: Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine

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Sfoglia di riso

Il valore nutritivo Porzione Riso soffiato 100 g Quantità per porzione Calorie 349 Calorie dai grassi 2.7 % Valore giornaliero * Grassi totali 0,3 g 0% Colesterolo 0 mg 0% Sodio 106 mg 4% Potassio 244 mg 7% Carboidrati totali 85,7 g 29% Zucchero 0,2 g Fibra alimentare 0,5 g 2% Proteine 6,2 g 12% Tiamina 5% Ferro 17% Calcio 10% Magnesio 29% Fosforo 39% * Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal

Il rapporto tra BJU nel prodotto

Sfoglia di riso
Sfoglia di riso

Fonte: depositphotos.com Come bruciare 349 kcal?

A passeggio 87 minuti
Jogging 39 minuti
Nuoto 29 minuti
Una bici 50 minuti
Aerobica 70 minuti
Faccende domestiche 116 minuti

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