2024 Autore : Rachel Wainwright | [email protected] . Ultima modifica: 2023-12-15 07:40
Cuore di agnello
Il valore nutritivo
Porzione Cuore d'Agnello 100 g
Quantità per porzione
Calorie 86 Calorie dai grassi 31.5
% Valore giornaliero *
Grassi totali 3,5 g 5%
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 110 mg 5%
Potassio 265 mg 8%
Carboidrati totali 0 g 0%
Fibre alimentari 0 g 0%
Proteine 13,5 g 27%
Vitamina B6 20%
Vitamina B12 171%
Vitamina C 2%
Niacina 20%
Tiamina 21%
Ferro 33%
Magnesio 6%
Fosforo 18%
Zinco 14%
* Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal
Il rapporto tra BJU nel prodotto
Cuore di agnello
Fonte: depositphotos.com Come bruciare 86 kcal?
A passeggio
22 minuti
Jogging
10 minuti.
Nuoto
7 minuti
Una bici
12 minuti
Aerobica
17 minuti
Faccende domestiche
29 minuti
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Olivello spinoso - il contenuto calorico è di 82 kcal per 100 g. Proteine - 1,2 g, grassi - 5,4 g, carboidrati - 5,7 g
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Agnello fritto: il contenuto calorico è di 264 kcal per 100 g. Proteine - 22,4 g, grassi - 19,4 g, carboidrati - 0 g
L'agnello contiene magnesio, fosforo, potassio, sodio, calcio, ferro, rame, zinco, selenio, manganese, fluoro, vitamine K, D, B, E. Proprietà del montone: stimolazione del pancreas e, di conseguenza, prevenzione del diabete