Omul
| Il valore nutritivo |
|---|
| Porzione di Omul 100 g |
| Quantità per porzione |
| Calorie 152 Calorie dai grassi 74.7 |
| % Valore giornaliero * |
| Grassi totali 8,3 g 13% |
| Colesterolo 0 mg 0% |
| Sodio 0 mg 0% |
| Potassio 0 mg 0% |
| Carboidrati totali 0 g 0% |
| Fibre alimentari 0 g 0% |
| Proteine 19,2 g 38% |
| Zinco 5% |
| * Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal |
Il rapporto di BJU nel prodotto
Fonte: baikal-laguna.ru Come bruciare 152 kcal?
| A passeggio | 38 minuti |
| Jogging | 17 minuti |
| Nuoto | 13 minuti |
| Una bici | 22 minuti |
| Aerobica | 30 minuti. |
| Faccende domestiche | 51 minuti |
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