Come ottenere una buona abbronzatura
Immediatamente, non appena arrivano le prime calde giornate estive, vuoi esporre la tua pelle ai delicati raggi del sole, ottenendo non solo benefici per la tua salute, ma anche una buona abbronzatura. Tuttavia, la luce UV, se si prende il sole in modo improprio, può provocare danni alla pelle. Quindi, il sole: istruzioni per l'uso.
Prima di iniziare a prendere il sole, devi decidere il tuo tipo di pelle. Se il colore dei tuoi capelli è chiaro o rosso e la tua pelle è molto leggera, sensibile, il più delle volte, con le lentiggini, allora queste ragazze possono prendere il sole per non più di 10-15 minuti.
Si raccomanda alle donne dai capelli castani con pelle chiara ma meno sensibile di rimanere ai raggi del sole fino a 20-25 minuti.
Si consiglia alle brune dai capelli chiari, castani e dalla pelle scura di prendere il sole per non più di mezz'ora. Questo tipo di pelle si abbronza bene piuttosto rapidamente e quasi sempre in modo uniforme.
Donne e brune dai capelli castani: i proprietari di pelle olivastra scura sono più fortunati di altri. Sono coperti da un'abbronzatura uniforme, dorata e buona in pochi minuti, tuttavia, non dovrebbero nemmeno rimanere sotto i raggi cocenti del sole per più di 40 minuti.
Comunque sia, ogni proprietario di un particolare tipo di pelle non dovrebbe sforzarsi di ottenere subito una buona abbronzatura. Si consiglia di prendere il sole in alcune parti, in più "approcci" (ad esempio, al mattino e alla sera), aumentando gradualmente il tempo trascorso sotto il sole. Certo, è meglio prendere il sole vicino a un serbatoio che umidifica l'aria (ma non dimenticare di asciugarti completamente con un asciugamano dopo il bagno) e, contrariamente alle credenze popolari sull'esposizione al sole,
muoviti di più - gioca all'aperto, divertiti a comunicare con i bambini.
Prima di prendere il sole, è meglio non rimpinzarsi "per un uso futuro", bere alcolici. Prepara una bottiglia di tè verde freddo o acqua minerale accanto a te: non c'è niente di più efficace per dissetarti.
Se sei il proprietario del primo, secondo e terzo tipo di pelle, quindi per evitare il surriscaldamento al sole, utilizza prodotti protettivi speciali: oli e creme. Se tali cosmetici non sono a portata di mano, usa il vecchio metodo collaudato: l'olio d'oliva. Non solo protegge la pelle durante l'abbronzatura, ma la rende anche molto più morbida ed elastica - e una buona abbronzatura è garantita!
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