Lavare il naso a casa
A che serve sciacquare il naso a casa? Di solito questa procedura viene utilizzata come procedura medica, ma in alcune culture, come quella vedica, il risciacquo del naso è una procedura igienica tanto necessaria quanto lavarsi i denti. Gli yogi credono che il risciacquo mantenga puliti i passaggi nasali, fornendo una migliore respirazione, e raccomandano che ogni persona esegua questa procedura ogni mattina.
È difficile dire se esiste una tale necessità, ma il fatto che con l'aiuto del risciacquo del naso, la sinusite e il suo trattamento a casa siano molto più veloci. Questo metodo viene utilizzato per trattare non solo la sinusite, ma in generale tutte le malattie associate a cambiamenti infiammatori nel rinofaringe. Risciacquare il naso a casa consente di avere un benefico effetto locale sulla mucosa infiammata dei passaggi nasali: lavare muco e pus, eliminare la congestione nasale, migliorare la respirazione nasale e prevenire l'ulteriore diffusione dell'infezione.
Come puoi sciacquarti il naso a casa? Può essere solo acqua bollita della temperatura corporea, ma se stiamo parlando di un effetto terapeutico, e non solo di igiene, allora è consigliabile aggiungere all'acqua sostanze con proprietà medicinali. Quindi, se aggiungi un po 'di sale all'acqua per sciacquare il naso (un pizzico di sale in un bicchiere d'acqua), una tale soluzione avrà un effetto vasocostrittore, come lievi gocce nasali vasocostrittori. Il vantaggio rispetto alle gocce è che il muco viene lavato via e viene esercitato un effetto terapeutico sulla mucosa. Puoi usare decotti di erbe medicinali, ad esempio un decotto di camomilla o salvia. Le tinture alcoliche, anche quelle diluite, e altre sostanze forti sono sconsigliate per i lavaggi nasali, in quanto possono causare ustioni della mucosa nasale.
Come viene eseguito il lavaggio nasale a casa? Il modo più semplice è con una teiera. La soluzione medicinale preparata o il brodo viene versata in una piccola teiera, piegandosi sul lavandino, il beccuccio della teiera viene inserito in una narice e il liquido viene versato nel naso. Quindi ripeti l'operazione per l'altra narice. Oltre al bollitore, puoi utilizzare una piccola siringa o speciali dispositivi di risciacquo nasale venduti in farmacia. La procedura è corretta se la soluzione inizia a fuoriuscire dall'altra narice insieme al contenuto dei passaggi nasali e in modo errato se il liquido scorre in bocca.
Se il naso è chiuso, la mucosa edematosa potrebbe non far entrare il liquido all'interno, quindi è necessario preparare i passaggi nasali per il lavaggio instillando gocce di vasocostrittore. Non puoi sciacquare il naso a casa per le persone con epilessia, poiché ciò può provocare un attacco. È inoltre indesiderabile utilizzare il metodo di lavaggio per coloro che sono inclini a sanguinamento dal naso.
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