Obesità
Breve descrizione della malattia
L'obesità è una malattia caratterizzata dalla deposizione di grasso in eccesso nel corpo. L'obesità può essere una malattia indipendente o una delle sindromi di un'altra malattia.
Ragioni di obesità
Le cause più comuni di obesità includono: cattiva alimentazione, mancanza di attività fisica, elevato apporto calorico di cibo.
Un certo ruolo è giocato dall'ereditarietà e dalla predisposizione genetica, dalla discrepanza tra input energetici e costi nel corpo, dall'uso di diete improprie, da situazioni stressanti. Inoltre, la causa dell'obesità può essere determinate condizioni fisiologiche, come la gravidanza, la menopausa, l'allattamento al seno.
Obesità
Esistono tre gradi di obesità. Puoi determinare se sei in sovrappeso usando il tuo indice di massa corporea. La formula di calcolo è abbastanza semplice: devi dividere il peso effettivo in chilogrammi per la tua altezza (in metri) al quadrato. Un indice di massa compreso tra 18,5 e 24,5 determina il peso normale di una persona. Il primo grado è caratterizzato da un indice di massa corporea da 30 a 35. Nel secondo grado di obesità, l'indice di massa è 35-40 unità. Il valore effettivo dell'indice superiore a quaranta determina il terzo grado di obesità.
Sintomi di obesità
Maggiore è il grado di obesità, più pronunciati sono i sintomi della malattia. Il primo grado può essere quasi asintomatico, ma il secondo e il terzo hanno sintomi abbastanza pronunciati. Questi includono aumento dell'appetito, sonnolenza, debolezza, cambiamenti improvvisi o peggioramento dell'umore, nausea, mancanza di respiro, sapore amaro in bocca, dolore alla colonna vertebrale e alle articolazioni, sete e aumento della pressione sanguigna.
Una persona obesa può sperimentare un aumento della fame durante la notte e nel pomeriggio. Le conseguenze della malattia possono essere infertilità e interruzione del normale ciclo mestruale nelle donne, diminuzione della potenza negli uomini.
Tipi di obesità
L'obesità costituzionale-alimentare si verifica a causa di eccesso di cibo, scarsa attività fisica, disturbi nutrizionali, spesso osservati nei membri della stessa famiglia.
L'obesità ipotalamica si verifica a causa di danni ai centri di regolazione ipotalamici. Può verificarsi a seguito di un intervento chirurgico o di lesioni cerebrali traumatiche, varie infezioni e intossicazioni.
L'obesità endocrina si presenta come uno dei sintomi della patologia delle ghiandole endocrine.
Obesità nei bambini
Il peso corporeo di un bambino che è del 15% o più al di sopra del normale è considerato obeso.
Il trattamento principale per l'obesità nei bambini è quello di regolare la dieta e aumentare l'attività fisica.
Nell'infanzia non vengono utilizzati farmaci per il trattamento dell'eccesso di peso.
I pasti più ipercalorici dovrebbero essere offerti al bambino nella prima metà della giornata; dopo pranzo, si consiglia di dare piatti a base di verdure e latticini. È necessario nutrire il bambino allo stesso tempo, senza consentire lunghe pause tra le poppate. I pasti dovrebbero essere frazionari, fino a sei volte al giorno, la quantità di cibo per alimentazione dovrebbe corrispondere alle esigenze di età del bambino. La preferenza dovrebbe essere data a carni magre e pesce, verdura e frutta. È necessario escludere dalla dieta piatti e alimenti contenenti carboidrati complessi e una grande quantità di grassi: pane bianco, focacce, pasticcini, latte condensato, semolino, marmellata, ecc.
Trattamento dell'obesità
Il trattamento dell'obesità deve essere affrontato in modo completo e prudente. Deve essere chiaro che tale trattamento è un processo lungo. Per consolidare il risultato ottenuto e non restituire i chili di troppo in quantità doppie, è necessario scegliere la corretta dieta terapeutica e l'attività fisica. Viene utilizzato anche il trattamento farmacologico.
La dieta per l'obesità è stata sviluppata nel 1937 ed è ora nota come tabella n. 8. Pasti: 5-6 volte al giorno. Questa dieta per l'obesità prevede l'utilizzo di 150 grammi di carboidrati, da 90 a 110 grammi di proteine, 80-85 grammi di grassi, il 30% dei quali dovrebbe essere di origine vegetale, 5-6 grammi di sale e fino a 1,2 litri di liquido. Il contenuto calorico di una tale dieta è di circa 1700-1800 kcal.
Un'attività fisica correttamente selezionata e un aumento dell'attività fisica forniscono un vero aiuto nella lotta contro l'eccesso di peso. Va ricordato che l'attività fisica deve essere normalizzata ed eseguita tenendo conto dello stato di salute umana.
Per quanto riguarda la terapia farmacologica, è possibile utilizzare solo farmaci provati e ufficialmente approvati per combattere l'obesità. Questi includono farmaci che prendono di mira il centro della fame e della sazietà e farmaci che bloccano l'assorbimento dei grassi alimentari. Qualsiasi farmaco per il trattamento dell'obesità dovrebbe essere prescritto solo da un medico.
Le informazioni sono generalizzate e fornite solo a scopo informativo. Al primo segno di malattia, consultare il medico. L'automedicazione è pericolosa per la salute!
