Tutore ginocchio: come scegliere e indossare
Per prevenire lesioni all'articolazione del ginocchio, prevenire l'esacerbazione di malattie infiammatorie e accelerare il processo di recupero dopo operazioni e lesioni, gli esperti raccomandano l'uso di una ginocchiera. Nessun programma di trattamento e riabilitazione articolare è completo senza questo prodotto elastico, dai disturbi più lievi alle lesioni gravi.
Affinché un'ortesi sia efficace, è necessario scegliere quella giusta, concentrandosi su rigidità e dimensioni. Nonostante il fatto che gli esperti chiamino ortesi per bretelle rigide, molte fonti usano questo nome per tutte le ginocchiere esistenti, che possono essere suddivise in diversi gruppi in termini di rigidità.
Il medico ti dirà come scegliere il fissatore corretto tra le varietà esistenti, concentrandosi sull'intensità delle violazioni:
- Le bende elastiche morbide vengono utilizzate per lesioni minori: lacerazioni dei legamenti, sublussazioni, lussazioni e contusioni, nonché quando il ginocchio è instabile. Si consiglia di indossare tale benda con maggiore sforzo fisico, camminata prolungata, duro allenamento per tutti coloro che hanno avuto in precedenza lesioni al ginocchio, nonché per prevenire l'esacerbazione di artrosi e artrite. I tutori sportivi speciali possono avere un inserto più stretto nell'area articolare per aumentare la compressione. Questa benda non limita la mobilità, ma stabilizza solo l'articolazione, prevenendo esacerbazioni e complicazioni di lesioni;
- Le ortesi semirigide forniscono una limitazione parziale del movimento laterale senza influire sulla funzione di flessione / estensione. Per un fissaggio sicuro, l'ortesi è rinforzata con nervature elastiche in plastica, anelli che limitano l'area della rotula, piastre, lacci e chiusure in velcro. Gli elementi rigidi possono essere rimossi, a causa dei quali la forza di fissaggio diminuisce, l'ampiezza del movimento aumenta, il che consente di utilizzare l'ortesi durante l'intero processo di recupero, fino a sostituirla con un bendaggio elastico convenzionale. Ortesi semirigide speciali: i tutori sono destinati agli atleti che praticano sport di contatto. Sono dotati di speciali meccanismi a cerniera che consentono di fissare il ginocchio piegato ad una certa angolazione (da 10 a 180 °);
- Ortesi rigide - stecche per l'immobilizzazione completa dell'articolazione dopo lesioni e interventi chirurgici sui legamenti anteriori e posteriori, rotula. Sono dotati di ferri da maglia in metallo rigido, piastre, lacci e dispositivi di fissaggio, che possono essere 2-3-4 livelli.
Quando viene utilizzato un tutore
Quando si sceglie un'ortesi, è necessario capire perché è necessario un fermo e quando viene utilizzato:
- con lesioni lievi, quando una persona ha bisogno di continuare ad allenarsi o lavorare, queste condizioni includono: lussazioni, sublussazioni, rotture dei legamenti, distorsioni;
- durante il periodo di recupero dopo lesioni e operazioni, che includono rotture dei legamenti collaterali, danni al tessuto osseo del calice, lesioni al menisco e al tessuto cartilagineo;
- con deformazione articolare;
- con emorragie nella cavità articolare;
- per prevenire l'esacerbazione di malattie infiammatorie e degenerative delle articolazioni - artrite artrosi, nonché durante l'esacerbazione;
- per proteggere l'articolazione durante uno sforzo fisico intenso, l'allenamento, soprattutto negli sport di forza;
- ridurre il carico con eccesso di peso corporeo.
Usa la modalità
Affinché un'ortesi abbia l'effetto necessario, è necessario sapere come indossarne diversi tipi. Se non ci sono prescrizioni speciali da parte di un medico, è necessario osservare le seguenti regole:
- Le bende morbide possono essere selezionate e indossate senza prescrizione medica. La benda può essere utilizzata per qualsiasi fastidio, anche minore, nell'area articolare, soprattutto se il paziente ha subito lesioni precedenti. Viene indossato solo durante una maggiore attività fisica: durante l'allenamento, lo spostamento di pesi, le lunghe camminate. Se al paziente viene diagnosticata artrosi o artrite, durante il periodo di remissione, la benda può essere indossata tutto il giorno, rimuovendola solo durante il riposo e il sonno;
- Le peculiarità di indossare bende semirigide sono determinate dal medico. Le bende vengono solitamente indossate tutto il giorno, con pause di riposo, rimosse durante il sonno notturno. La forza della pressione è regolata in base all'intensità della violazione e al periodo di riabilitazione;
- Le ortesi rigide vengono indossate solo come indicato da un medico, seguendo le sue raccomandazioni. La benda viene indossata quasi immediatamente dopo l'operazione e viene indossata fino al momento in cui è necessario aumentare l'ampiezza della flessione-estensione. A questo punto la benda rigida deve essere sostituita con una semirigida oppure la sua rigidità deve essere ridotta rimuovendo i raggi e le placche.
Quanto indossare modelli semirigidi e rigidi è determinato dal medico, è lui che deve indicare al paziente quando cambiare modello o cambiare la modalità precedentemente prescritta. Bende morbide possono essere indossate costantemente o solo durante l'aumento del carico, determinando la durata in base ai propri sentimenti: pesantezza, rigidità, dolore all'articolazione.
Va ricordato che una decisione indipendente di rimuovere una benda rigida o semirigida o di cambiare il modo di indossarla può causare un deterioramento della condizione.
Dove comprare
Per scegliere e acquistare correttamente una ginocchiera, è necessario concentrarsi sulle seguenti taglie:
- circonferenza del ginocchio lungo la linea centrale;
- circonferenza del ginocchio sopra e sotto la linea centrale di 15 cm per una fascia solitamente elastica;
- Le ortesi rigide e semirigide coprono un'area significativa della coscia e della caviglia, quindi la circonferenza deve essere misurata approssimativamente al livello in cui termina l'ortesi.
Se l'ortesi viene scelta e indossata correttamente, avvolge strettamente la gamba, aderendo per l'intera lunghezza e non pizzica i tessuti molli.
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