Danza del ventre per la salute
La danza del ventre orientale serve come una vivida confutazione del fatto che la forma fisica delle donne è esercizi monotoni testardi e monotoni. Infatti la danza del ventre, o, come vengono anche chiamate, danza del ventre, è uno dei sistemi di fitness più equilibrati, peraltro idealmente adattato specificamente al corpo femminile.
Molti centri offrono lezioni di danza del ventre, il che suggerisce che l'elenco delle "buone azioni" che la danza del ventre orientale può fare per il corpo è impressionante. In primo luogo, questo è lo sviluppo e il rafforzamento dei muscoli più importanti per il travaglio, vale a dire i muscoli profondi della cavità addominale. Devo dire che nella vita di tutti i giorni di una donna moderna, questi muscoli, purtroppo, vengono usati raramente, motivo in parte per la sempre più frequente necessità di un taglio cesareo.
In secondo luogo, la danza del ventre orientale elimina tutta la congestione nella piccola pelvi, che è un terreno fertile per lo sviluppo di focolai infiammatori cronici. Inoltre, la stagnazione è una delle condizioni per la formazione dei processi tumorali, pertanto il contributo della danza del ventre alla prevenzione delle malattie degli organi dell'apparato riproduttivo femminile e urinario difficilmente può essere sopravvalutato.
In terzo luogo, la danza del ventre orientale rafforza anche la schiena e la colonna vertebrale. I movimenti della danza del ventre aiutano a mantenere la colonna vertebrale in uno stato sano, prevengono la comparsa dell'osteocondrosi e il rafforzamento della struttura muscolare della schiena dona una bella postura. Una bella postura è importante non solo dal punto di vista estetico. Questa è la posizione fisiologicamente più corretta del corpo, in cui tutti gli organi si trovano anatomicamente correttamente, senza schiacciarsi l'un l'altro e ricevere una quantità sufficiente di sangue.
L'effetto della danza del ventre orientale sul sistema cardiovascolare è inestimabile. Nessun deposito di colesterolo fa paura a una ragazza che presta attenzione alla danza del ventre almeno più volte alla settimana. Ciò significa che non dovrà trattare malattie coronariche, attacchi di cuore o ictus. Inoltre, la danza del ventre orientale, come nient'altro, è un'ottima prevenzione delle vene varicose alle gambe e delle emorroidi.
E questo non è l'unico vantaggio della danza del ventre orientale. L'aspetto psicologico della danza del ventre è importante quanto quello fisico. Una donna che controlla perfettamente il suo corpo, mentre il suo corpo è flessibile, in forma e bello, non può che essere bella. Postura, andatura, movimenti fluidi e aggraziati: tutto questo è dato dalla danza del ventre orientale e come "effetto collaterale" la fiducia in se stessi e l'irresistibilità.
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