Dieta per gruppo sanguigno
La dieta del gruppo sanguigno è stata proposta dal suo ideatore, Peter D'Adamo, nel 1989, dopo più di trent'anni di lavoro di ricerca iniziato dal padre, rinomato medico naturopata. Contrariamente alle opinioni espresse dai rappresentanti della medicina ufficiale, la dieta del gruppo sanguigno ha dimostrato di essere altamente efficace per i suoi oltre vent'anni di esistenza. Molte persone sono riuscite a ritrovare la salute grazie alla scoperta del dottor D'Adamo.
La dieta del gruppo sanguigno non è stata concepita come una dieta dimagrante. Non implica, come molti di loro, uno scatto per dimagrire con un conseguente ritorno alla dieta abituale. Una dieta per gruppi sanguigni è una dieta nel senso letterale di questa parola: "dieta" (greco) - uno stile di vita. La dieta del gruppo sanguigno dovrebbe essere seguita per tutta la vita, poiché questo è l'insieme di alimenti che sei geneticamente adattato per digerire e assimilare. La ricompensa sarà la piena salute e una figura snella come uno degli attributi di questa salute e non come fine a se stessa.
Qual è l'essenza della dieta del gruppo sanguigno? È stato scoperto che le persone con gruppi sanguigni diversi hanno anche un tratto digestivo diverso. Non per struttura, ma per funzionalità. Le statistiche mediche confermano che le persone con lo stesso gruppo sanguigno sono più inclini a determinati gruppi di malattie. Ad esempio, le persone con il primo gruppo sanguigno hanno maggiori probabilità di soffrire di ulcere gastriche rispetto ad altre.
Il sangue del primo gruppo è geneticamente più antico degli altri e, secondo il medico, corrisponde al tipo di cacciatore di carne. Il sangue del secondo gruppo si è formato quando una persona è diventata sedentaria ed è passata all'agricoltura. Le persone con questo gruppo sanguigno assimilano meglio i cibi vegetali. Il terzo gruppo sanguigno è caratteristico dei nomadi, secondo la classificazione del dottor D'Adamo. Il loro cibo sono latticini e pesce. Il quarto gruppo è il più giovane. Queste persone possono digerire qualsiasi cibo, ma la loro digestione è fragile e instabile.
Allora tutto è semplice. Se mangi ciò che la natura ha pensato per te, sei sano e allegro. Se prendi del cibo che ti è estraneo, ti ammali. D'Adamo sostiene che una volta che ti sarai abituato al "tuo" cibo, non vorrai più cambiare la tua dieta, perché ti sentirai benissimo. Dal punto di vista della dietetica ufficiale, una dieta per gruppi sanguigni consente di scegliere un insieme di alimenti abbastanza equilibrato tra quelli consigliati in base al proprio gruppo sanguigno. Ebbene, allora resta solo da provare, e per esperienza personale, a convincersi della correttezza o falsità dell'opinione del dottor D'Adamo.
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