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Video: Pretzel: Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine
2024 Autore: Rachel Wainwright | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-15 07:40
Pretzel
Il valore nutritivo |
---|
Servire Pretzel 100 g |
Quantità per porzione |
Calorie 384 Calorie dai grassi 26.37 |
% Valore giornaliero * |
Grassi totali 2,93 g 5% |
Saturare grassi 0,39 g 2% |
Polinsaturi. grassi 1,29 g |
Monoinsaturi. grassi 0,73 g |
Grassi trans 0 g |
Colesterolo 0 mg 0% |
Sodio 1240 mg 52% |
Potassio 223 mg 6% |
Carboidrati totali 80,39 g 27% |
Zucchero 2,21 g |
Fibre alimentari 3,4 g 14% |
Proteine 10,04 g 20% |
Vitamina B6 4% |
Vitamina C 4% |
Vitamina K 4% |
Niacina 26% |
Tiamina 28% |
Ferro 25% |
Calcio 3% |
Magnesio 7% |
Fosforo 13% |
Zinco 7% |
* Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal |
Il rapporto di BJU nel prodotto
Fonte: depositphotos.com Come bruciare 384 kcal?
A passeggio | 96 minuti |
Jogging | 43 minuti |
Nuoto | 32 minuti |
Una bici | 55 minuti |
Aerobica | 77 minuti |
Faccende domestiche | 128 minuti |
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