Nelma
Il valore nutritivo |
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Porzione di Nelma 100 g |
Quantità per porzione |
Calorie 115 Calorie dai grassi 25.56 |
% Valore giornaliero * |
Grassi totali 2,84 g 4% |
Colesterolo 56 mg 19% |
Sodio 52 mg 2% |
Potassio 390 mg 11% |
Carboidrati totali 0 g 0% |
Fibre alimentari 0 g 0% |
Proteine 22,25 g 45% |
Vitamina B6 8% |
Vitamina B12 98% |
Niacina 11% |
Tiamina 3% |
Ferro 3% |
Calcio 14% |
Magnesio 6% |
Fosforo 30% |
Zinco 4% |
* Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal |
Il rapporto di BJU nel prodotto
Fonte: depositphotos.com Come bruciare 115 kcal?
A passeggio | 29 minuti |
Jogging | 13 minuti |
Nuoto | 10 minuti. |
Una bici | 16 minuti |
Aerobica | 23 minuti |
Faccende domestiche | 38 minuti |
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