Ravanello Bianco: Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine

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Ravanello bianco

Il valore nutritivo Porzione Ravanello Bianco 100 g Quantità per porzione Calorie 21 Calorie dai grassi 0 % Valore giornaliero * Grassi totali 0 g 0% Colesterolo 0 mg 0% Sodio 16 mg 1% Potassio 280 mg 8% Carboidrati totali 4,1 g 1% Zucchero 0,2 g Fibre alimentari 1,4 g 6% Proteine 1,2 g 2% Vitamina A 4% Vitamina B6 15% Vitamina C 50% Niacina 11% Tiamina 53% Ferro 5% Calcio 3% Magnesio 2% Fosforo 3% Zinco 1% * Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal

Il rapporto tra BJU nel prodotto

Ravanello bianco
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Fonte: depositphotos.com Come bruciare 21 kcal?

A passeggio Cinque minuti.
Jogging 2 minuti.
Nuoto 2 minuti.
Una bici 3 min.
Aerobica 4 minuti
Faccende domestiche 7 minuti

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