Pelamida: Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine

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Pelamida

Il valore nutritivo Porzione Pelamid 100 g Quantità per porzione Calorie 217 Calorie dai grassi 127,8 % Valore giornaliero * Grasso totale 14,2 g 22% Saturare grassi 3,3 g 17% Polinsaturi. grassi 2,39 g Monoinsaturi. grassi 2,34 g Colesterolo 80 mg 27% Sodio 70 mg 3% Potassio 300 mg 9% Carboidrati totali 0 g 0% Fibre alimentari 0 g 0% Proteine 22,4 g 45% Vitamina A 8% Vitamina B6 31% Vitamina C 2% Niacina 41% Tiamina 18% Ferro 8% Calcio 2% Magnesio 9% Fosforo 22% Zinco 5% * Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal

Il rapporto di BJU nel prodotto

Pelamida
Pelamida

Fonte: i.ytimg.com Come bruciare 217 kcal?

A passeggio 54 minuti
Jogging 24 minuti
Nuoto 18 minuti
Una bici 31 minuti
Aerobica 43 minuti
Faccende domestiche 72 minuti

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