- Autore Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Ultima modifica 2025-11-02 20:14.
Fagioli Asparagi
| Il valore nutritivo |
|---|
| Porzione Fagioli Asparagi 100 g |
| Quantità per porzione |
| Calorie 30 Calorie dai grassi 1.8 |
| % Valore giornaliero * |
| Grassi totali 0,2 g 0% |
| Colesterolo 0 mg 0% |
| Sodio 6 mg 0% |
| Potassio 260 mg 7% |
| Carboidrati totali 4,55 g 2% |
| Fibre alimentari 3,4 g 14% |
| Proteine 2,5 g 5% |
| Vitamina A 27% |
| Vitamina B6 8% |
| Vitamina C 33% |
| Vitamina K 18% |
| Tiamina 7% |
| Ferro 6% |
| Calcio 7% |
| Magnesio 11% |
| Fosforo 6% |
| Zinco 2% |
| * Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal |
Il rapporto di BJU nel prodotto
Fonte: depositphotos.com Come bruciare 30 kcal?
| A passeggio | 8 minuti |
| Jogging | 3 min. |
| Nuoto | 3 min. |
| Una bici | 4 minuti |
| Aerobica | 6 minuti |
| Faccende domestiche | 10 minuti. |
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