Bagni dimagranti
Ci sono molti modi per migliorare la tua figura. Puoi scegliere quello che ti piace. Inoltre, nessuno si preoccupa di combinare questi metodi con successo. Se sogni di perdere peso, sbarazzarti di smagliature e cellulite, ti consigliamo di prestare attenzione a un metodo come i bagni dimagranti. Esistono molte ricette per i bagni domestici per dimagrire, alcune delle quali saranno discusse in questo articolo.
L'efficacia dei bagni dimagranti
Secondo le recensioni, i bagni dimagranti sono molto efficaci se usati come corso. Alcuni, un mese dopo l'uso regolare, si sono sbarazzati di 10 chili in più. Ma per ottenere un risultato così impressionante, i bagni da soli non saranno sufficienti. Si consiglia di combinarli con restrizioni alimentari, vale a dire con l'esclusione di cibi grassi e muffin.
Un vantaggio significativo nei bagni dimagranti è migliorare le condizioni della pelle: diventa morbida e fresca, levigata, le smagliature diventano quasi invisibili o scompaiono del tutto. La pelle è visibilmente rassodata, diventa soda ed elastica. A causa di tutti questi effetti, i bagni dimagranti sono spesso chiamati anche bagni di ringiovanimento.
Regole generali su come fare il bagno per dimagrire
- I bagni dimagranti dovrebbero essere fatti in posizione seduta, essendo in acqua approssimativamente fino alla vita;
- Smetti di fare il bagno se avverti fastidio o aumento della frequenza cardiaca;
- Non dovresti mangiare almeno un'ora prima di fare il bagno e un'altra ora dopo;
- Secondo le recensioni, i bagni dimagranti, come tutti gli altri, non dovrebbero essere presi durante le mestruazioni e durante la malattia.
È possibile fare bagni per dimagrire solo in assenza di controindicazioni, che sono varie malattie cardiovascolari. In presenza di malattie croniche, si consiglia di consultare prima un medico.
Bagni di soda per dimagrire
I bagni di soda sono molto popolari. Non solo eliminano efficacemente l'eccesso di peso, ma promuovono anche il rilassamento muscolare. I bagni di soda per dimagrire sono un ottimo modo per rilassarsi, soprattutto dopo un'intensa attività fisica. Alla fine di una giornata lavorativa, non fa male nemmeno fare un bagno di soda: questo aiuterà ad alleviare la stanchezza e sbarazzarsi delle emozioni negative che si sono accumulate durante il giorno.
Un bagno di soda aiuta a purificare e rivitalizzare il sistema linfatico. Ha anche un effetto emolliente sulla pelle del corpo e del viso. La pelle diventa liscia, morbida e tenera dopo il primo bagno di bicarbonato di sodio.
Anche i bagni di soda per la perdita di peso aiutano efficacemente a sbarazzarsi di reazioni infiammatorie e allergiche, hanno un effetto benefico sul sistema nervoso e hanno un marcato effetto anticellulite.
Tuttavia, dovresti sapere che l'effetto positivo di un bagno per dimagrire con la soda è fornito solo con una corretta alimentazione. Se consumi cibo in eccesso, i bagni di soda non ti aiuteranno a perdere peso.
Una controindicazione per i bagni dimagranti con bicarbonato di sodio è il diabete mellito, varie malattie croniche e l'ipertensione.
La temperatura dell'acqua per il bagno di soda non deve superare i 38 gradi. Aggiungere circa 200 g di bicarbonato di sodio al bagno e attendere che si sia completamente sciolto.
Bagni dimagranti alla trementina
I bagni di trementina hanno tre varietà: bianco, giallo e combinato.
Bagno dimagrante alla trementina bianca stimola i capillari cutanei e gli organi interni, produce un effetto tonico generale. Mentre fa un bagno alla trementina bianca, una persona avverte una leggera sensazione di formicolio sulla pelle. Il bagno purifica il corpo dalle impurità, accelera il metabolismo e aumenta la pressione sanguigna. Insieme, questi effetti ti aiutano a perdere peso.
Un bagno di trementina gialla per dimagrire aiuta a eliminare i depositi di sale e calcio nelle articolazioni, abbassa la pressione sanguigna, elimina i resti delle cellule morte e ha un effetto benefico sul corpo. Il bagno di trementina gialla aumenta la sudorazione, quindi sarà particolarmente utile per le persone obese e in sovrappeso. Secondo le recensioni, un bagno dimagrante con trementina favorisce una forte perdita di liquidi nel corpo, quindi, al fine di evitare la disidratazione, si consiglia di bere molti liquidi dopo di esso.
Per i bagni misti di trementina vengono utilizzate emulsioni bianche e gialle. I bagni dimagranti misti hanno un elevato effetto brucia grassi, ma è necessario iniziare con basse dosi di trementina. Prima di iniziare a prendere bagni di trementina per dimagrire, si consiglia di consultare un medico.
Per preparare un bagno di trementina, è necessario attingere l'acqua nel bagno e preparare un'emulsione di trementina. La temperatura dell'acqua dovrebbe essere leggermente inferiore a 36 gradi e la durata della procedura stessa non dovrebbe essere lunga - 5-15 minuti. L'effetto dell'assunzione di bagni di trementina sarà evidente dopo circa 15-18 bagni di questo tipo, che si consiglia di assumere a giorni alterni. Dopo il bagno, fai una doccia e sdraiati sotto una coperta calda per un'ora.
Non è consigliabile fare bagni per dimagrire con trementina in caso di insufficienza cardiaca, infarto miocardico, ipertensione, ictus, nonché durante la gravidanza e l'allattamento.
Bagni di sale per dimagrire
Per i bagni di sale, il sale marino è la scelta migliore in quanto contiene la più alta quantità di cloruro di sodio. Il sale marino ha molte qualità benefiche, poiché contiene:
- Bromo, che ha un effetto calmante sul sistema nervoso e aiuta nel trattamento delle malattie della pelle;
- Potassio, che aiuta a purificare le cellule dai prodotti di decomposizione;
- Il magnesio, che previene le reazioni allergiche, migliora il metabolismo cellulare;
- Iodio, che favorisce l'eliminazione del colesterolo e ha un effetto antimicrobico;
- Calcio, che rinforza le membrane cellulari.
Così, i bagni dimagranti al sale marino aiutano a migliorare le condizioni della pelle, migliorarne il tono, renderla tesa, fresca ed elastica. Inoltre, il sale agisce come irritante per le terminazioni nervose degli strati superficiali della pelle, stimolando i processi metabolici. La soluzione salina aiuta a purificare il corpo dalle tossine e dalle tossine, rafforza il sistema immunitario e calma i nervi.
Prima di fare bagni di sale per dimagrire, è necessario pulire il corpo con uno scrub e risciacquare sotto la doccia, poiché non è consigliabile risciacquare la soluzione salina dopo il bagno. Per preparare un bagno, è necessario prendere 0,1-1 kg (a seconda dell'effetto desiderato) di sale marino e scioglierlo in acqua. Va tenuto presente che la metà superiore del corpo deve essere sopra l'acqua, altrimenti potrebbero iniziare problemi di pressione.
La temperatura ottimale dei bagni di sale per la perdita di peso è di 35-39 gradi. I bagni più caldi hanno un marcato effetto rilassante, mentre quelli più freddi hanno un effetto tonificante. Dovresti fare un bagno per 10-20 minuti più volte a settimana.
Trovato un errore nel testo? Selezionalo e premi Ctrl + Invio.
