Tè al latte dietetico
La dieta del tè al latte è una dieta speciale che favorisce la perdita di peso, basata sull'uso di una bevanda a base di latte e tè. L'efficacia della dieta a base di latte arriva fino a 7 kg per ciclo. Questo modo di perdere peso appartiene a diete rigide e veloci. I tempi della dieta variano da 1 a 10 giorni, a seconda del menù scelto.
Tè al latte dietetico: principi di base della perdita di peso
La dieta del tè al latte è uno dei metodi più semplici per dimagrire. Difficilmente è possibile definire una dieta del genere completa, poiché tutti i prodotti sono esclusi dalla dieta, ad eccezione del latte con tè, il cui uso è anche limitato. In effetti, la dieta del latte è un periodo di digiuno, durante il quale il corpo viene purificato e ripristinato. La pulizia del tratto digerente è il principio fondamentale della dieta.
La dieta del tè al latte è facile da seguire, poiché il latte aiuta a saturare il corpo, alleviando la fame. Latte e tè completano perfettamente le proprietà benefiche l'uno dell'altro. Il tè nella bevanda favorisce la rapida assimilazione dei grassi del latte, il tannino nella sua composizione protegge la mucosa gastrica dai prodotti di fermentazione del latte, che a sua volta ammorbidisce l'azione degli alcaloidi e della caffeina contenuti nel tè.
Per ottenere i massimi risultati e benefici dalla dieta del tè al latte, è meglio usare varietà di tè verde.
Il tè verde è una delle migliori fonti di antiossidanti per aiutare a rimuovere le tossine e prevenirne la formazione nel corpo. Il tè verde contiene aminoacidi, oli essenziali, vitamine (vitamina A, che mantiene il normale stato delle mucose, nonché vitamine B1 (tiamina), B9 (acido folico), B2 (riboflavina), B12, PP (acido nicotinico), la maggior parte delle quali sono non sintetizza una persona).
Il latte nella dieta del tè al latte contiene lattosio, proteine del latte caseina, albumina, globulina, che sono necessarie per mantenere il funzionamento del cuore, dei reni e del fegato. Il latte è una fonte di calcio e vitamine e contiene anche circa 20 aminoacidi essenziali per il corpo.
Il tè nella dieta del tè al latte aiuta ad eliminare le tossine, mentre il latte avvia i processi naturali di pulizia del tratto digerente. Il principale vantaggio della dieta del tè al latte è una porzione concentrata di vitamine, micro e macroelementi che entrano nel corpo con la bevanda, che consente di evitare lo stress fisico e psicologico durante il dimagrimento.
Dieta a base di latte: indicazioni e controindicazioni per la compliance
La dieta a base di latte è un modo sicuro per sbarazzarsi dei chili in più perché puoi seguire una dieta rigorosa per non più di 3 giorni. Durante questo periodo, il corpo riceve le vitamine e gli elementi necessari, nonché i nutrienti, sebbene il contenuto calorico della dieta sia molto ridotto. Esistono indicazioni e controindicazioni speciali per l'aderenza alla dieta del latte.
Le principali controindicazioni alla dieta del tè al latte sono:
- Allergia agli ingredienti principali;
- Problemi con l'assorbimento delle proteine del latte, carenza di lattasi (una carenza di un enzima che scompone lo zucchero del latte, che porta a gonfiore e diarrea);
- Disfunzione renale e problemi con la rimozione di liquidi dal corpo.
Le indicazioni per l'aderenza alla dieta del tè al latte sono:
- Peso in eccesso;
- Lungo periodo di eccesso di cibo;
- Mangiare malsano su base regolare;
- Sensazione di pesantezza e fastidio allo stomaco.
La dieta del tè al latte può essere seguita come un digiuno salutare per eliminare le tossine e le tossine dal corpo. In questo caso, la dieta viene seguita per 1 giorno nella modalità più rigorosa. Per ottenere risultati più significativi nella perdita di peso, si consiglia di seguire la dieta a base di latte per un massimo di 3 giorni, integrando la dieta con cibi ipocalorici.
Tè con latte per dimagrire: ricette per fare da bere
Esistono diversi modi per preparare il tè al latte per dimagrire. Il primo metodo di preparazione di una bevanda consiglia di preparare il tè verde in modo tradizionale (1 cucchiaino di foglie di tè viene preparato in 100 ml di acqua bollente), quindi diluire il tè con l'1,5% di latte grasso già in una tazza in un rapporto 1: 1.
Il secondo metodo per preparare il tè al latte per dimagrire è portare 1,5 litri di latte a 70 ° C e preparare 1,5 cucchiai di tè. La bevanda viene infusa per 15-20 minuti, dopodiché deve essere filtrata e conservata in frigorifero.
Molte persone che hanno provato il tè al latte per dimagrire raccomandano di preparare una bevanda nel secondo modo, poiché il tè preparato direttamente nel latte si è rivelato più efficace.
Per coloro che non hanno ancora provato la dieta del tè al latte, si consiglia di preparare il tè con il latte nel primo modo. Sarà così possibile seguire la reazione dell'organismo e scegliere la combinazione di sapori ottimale senza trasferire prodotti.
Milk Tea Day: menu e suggerimenti per la conformità
La dieta del tè al latte offre diverse opzioni di menu, che consentono di variare l'efficacia, l'intensità e la durata del consumo di tè al latte, i cui risultati raggiungono i 5-7 kg in 10 giorni.
Quindi, il modo più rigoroso, efficace e veloce per perdere peso è eliminare tutti gli alimenti dalla dieta. È estremamente facile passare una giornata al tè al latte senza mangiare altri cibi. 1,6 litri della miscela pronta vengono distribuiti uniformemente durante il giorno. La porzione consigliata per un singolo utilizzo è di 1 bicchiere (200 ml) e l'intero volume di tè al latte viene distribuito 8 volte. Il latte nella bevanda aiuta a soddisfare la fame, il tè reintegra il bisogno di liquidi del corpo. Durante la dieta, il tè con il latte è consigliato anche per escludere tutte le bevande (caffè, succhi), ad eccezione dell'acqua minerale o purificata. Una giornata sul tè al latte ridurrà il peso da 0,5 a 2 kg, a seconda dei parametri iniziali di una persona.
Per una più lunga aderenza alla dieta, il tè al latte propone il seguente menù:
- Farina d'avena cotta in acqua;
- Zuppa di verdure senza patate;
- Carni magre in quantità limitate (fino a 80 g al giorno);
- Verdure bollite o al vapore.
Questo tè al latte menu dietetico è completato da una bevanda da 1,5 litri. Con questa dieta, la dieta può essere seguita fino a 10 giorni. L'efficacia della dieta arriva fino a 5-7 kg.
Tè al latte: risultati ed efficacia del metodo
Se segui la dieta, i risultati del tè al latte sono immediatamente evidenti, il che si spiega con la pulizia naturale dell'intestino grazie all'uso del latte. Secondo le recensioni di persone che hanno provato la dieta del tè al latte, l'intensità della perdita di peso nei primi giorni di dieta è piuttosto alta (fino a 2 kg al giorno) e diminuisce con ogni giorno successivo (fino a 0,5 kg al giorno). Mangiando tè al latte, i risultati della perdita di peso devono essere registrati ogni giorno per monitorare le dinamiche del processo.
Il metodo per perdere peso con il tè al latte è abbastanza efficace, ma è anche necessario uscire correttamente dalla dieta. Quindi, soggetto a una dieta rigorosa, tè al latte (1 giorno), è necessario tornare gradualmente alla dieta abituale nell'arco di 3 giorni. Soggetto a una lunga dieta latte-latte (fino a 10 giorni), il periodo di sospensione dalla dieta dovrebbe essere la metà del suo termine (fino a 5 giorni). Ciò ti consentirà di consolidare i risultati raggiunti e di non aumentare nuovamente di peso.
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