Rimedi popolari per la stitichezza
Il contenuto dell'articolo:
- Elenco dei migliori rimedi popolari
- Ricette per la stitichezza ad azione rapida
- Spese mediche
- Un approccio integrato al trattamento
- video
La defecazione ritardata, difficile, sistematica insufficiente, o semplicemente la stitichezza, è un problema che sempre più persone stanno affrontando ultimamente. C'è una lunga lista di farmaci usati per correggere i movimenti intestinali. Ma non solo con l'aiuto dei farmaci puoi normalizzare con successo le feci, i rimedi popolari per la stitichezza non hanno perso la loro rilevanza e sono usati con successo dai pazienti. Hanno un effetto lassativo rapido ma lieve, hanno pochi effetti collaterali e non creano rapidamente dipendenza.
I rimedi popolari per la stitichezza possono essere una buona soluzione se applicati correttamente.
Elenco dei migliori rimedi popolari
A casa, puoi sbarazzarti della stitichezza usando ricette popolari. Questo trattamento è semplice e poco costoso. I più efficaci sono i fondi presentati nella tabella.
| Nome | Meccanismo di azione |
| Senna holly (foglia alessandrina, cassia a foglia stretta), foglia | Irrita i recettori della mucosa dell'intestino crasso, stimola in modo riflessivo la sua peristalsi, accelerando lo svuotamento e ripristinando il normale funzionamento del tratto gastrointestinale. |
| Rabarbaro ondulato, radice | Agisce sui chemocettori dell'intestino crasso, potenziando la funzione motoria, stimola la produzione e il passaggio della bile; fornisce un effetto antinfiammatorio e avvolgente; adsorbe tossine e batteri. |
| Olivello spinoso fragile (olivello spinoso ontano, olivello spinoso fragile), corteccia | Ha un effetto irritante sull'apparato recettore della mucosa dell'intestino crasso, provocando un aumento delle contrazioni ondulate; ha effetti antinfiammatori e antibatterici. |
| Lino ordinario (semina), semi | Ha un effetto lassativo, avvolgente, emolliente, antinfiammatorio e blando analgesico sulla mucosa intestinale. |
| Frumento, avena, crusca di segale | La fibra alimentare migliora la motilità dell'intestino crasso, rimuove le tossine e le tossine, abbassa i livelli di colesterolo e aumenta il numero di bifidobatteri nell'intestino. |
| Aloe vera (aloe vera), succo | Stimola la peristalsi del colon, ha un effetto antinfiammatorio, migliora la rigenerazione delle mucose. |
| Bacche di sorbo |
Stimola la contrattilità dell'intestino crasso, riduce la formazione di gas, lega e rimuove le tossine e ha un effetto coleretico. |
| Semi di aneto | L'olio essenziale, un insieme di vitamine e minerali contenuti nei semi di aneto, stimola la secrezione delle ghiandole digestive, la motilità intestinale e normalizza il metabolismo nel corpo. |
Ricette per la stitichezza ad azione rapida
Per eliminare i sintomi della stitichezza, che, oltre alla ritenzione delle feci, includono pesantezza nell'addome inferiore, eccessiva formazione di gas, irritabilità e debolezza, è necessario conoscere le ricette e il metodo di dosaggio dei lassativi popolari.
| Si intende | Metodo di cottura | Dosaggio | Controindicazioni |
| Erba di senna |
Versare 5 g (1 cucchiaio colmo) di foglie secche tritate con acqua bollente in un volume di 100 ml, lasciare a bagnomaria per 25-30 minuti, raffreddare, filtrare, portare il volume a 100 ml con acqua bollita a temperatura ambiente. |
Assumere 100 ml una volta al giorno: di notte o al mattino. Il corso medio del trattamento è di 5-7 giorni. | Intolleranza individuale, gravidanza, ostruzione intestinale, processi infiammatori e ulcerativi acuti del tratto gastrointestinale, cistite. |
| Radice di rabarbaro | Infuso: 2 cucchiai di radice secca tritata versare 200 ml di acqua bollente, lasciare agire per 20 minuti, scolare. | Bere infuso da 50-100 ml durante la notte. | Intolleranza individuale, gravidanza, età fino a 14 anni, processi infiammatori acuti del sistema urinario e del tratto gastrointestinale, sanguinamento gastrointestinale, reumatismi, gotta, diabete mellito. |
| Tintura amara: macinare la radice secca in polvere in un macinino da caffè, versare il 70% di alcol in un rapporto di 1: 5, lasciare in un luogo fresco e buio per 10 giorni, filtrare. |
Prendi 1 cucchiaino 2-3 volte al giorno prima dei pasti. |
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| Corteccia di olivello spinoso | Brodo: mettere 2 cucchiai di corteccia tritata in un contenitore smaltato, versare 250 ml di acqua calda, scaldare a bagnomaria bollente per 25-30 minuti, raffreddare a temperatura ambiente, filtrare, portare il brodo risultante con acqua bollita al volume originale. | Assumere 70-100 ml per via orale 2 volte al giorno: mattina e sera. Agitare il brodo prima dell'uso. Il corso del trattamento è di 6-7 giorni. | Ipersensibilità individuale, ostruzione intestinale, bambini sotto i 12 anni, gravidanza, allattamento, malattie infiammatorie del tratto gastrointestinale, temperatura corporea elevata. |
| Semi di lino | Infuso: versare 1 cucchiaino di semi interi con 250 ml di acqua bollente, avvolgere bene, insistere sul fuoco per 4-6 ore, non filtrare. | Bere 100 ml prima dei pasti 1-2 volte al giorno. | Intolleranza individuale, ostruzione intestinale, colelitiasi, colecistite, processi infiammatori e ulcerativi dello stomaco, intestino. |
| Crusca di frumento, crusca d'avena | Versare 30 g di prodotto con 250 ml di acqua bollente, coprire, lasciare riposare per 60 minuti, dividere in 3 parti. | Consumare (1 parte) 30 minuti prima dei pasti 1-3 volte al giorno. Bevi ogni porzione con un bicchiere d'acqua. | Malattie infiammatorie del tratto gastrointestinale, ulcera gastrica e ulcera duodenale. |
| Versare 200 ml di kefir in 30 g di crusca secca la sera, lasciare riposare fino al mattino. | Mangia la mattina come prima colazione con un bicchiere d'acqua. | ||
| Succo di aloe | Lavare le foglie di aloe, tagliarne la buccia con un coltello affilato, ricavare il succo dalla polpa, che in molte ricette si chiama gel (il nome è dovuto allo spessore del liquido risultante). | 10 ml (2 cucchiaini) al mattino a stomaco vuoto, quindi a pranzo e alla sera, 10 ml ciascuno 30 minuti prima dei pasti. Il gel ha un sapore sgradevole e può essere utilizzato diluito con succo di frutta o acqua. | Intolleranza, gravidanza, ostruzione intestinale, dolore addominale di eziologia poco chiara, malattie infiammatorie dello stomaco, intestino, insufficienza renale. |
| bacche di sorbo | L'azione efficace necessaria si ottiene utilizzando lo sciroppo: mettere i frutti maturi in un barattolo pulito, cospargere di zucchero (il rapporto desiderato è 1: 1) e lasciare a temperatura ambiente per 3-4 settimane. Versare lo sciroppo risultante in un contenitore di vetro scuro, aggiungere alcol (50 ml per litro di sciroppo). | Consumare 30 ml (2 cucchiai) 1 volta al giorno: al mattino a stomaco vuoto o la sera, non prima di 2 ore dopo un pasto. | Maggiore sensibilità individuale, ipotensione, gravidanza nelle donne, gastrite con elevata acidità, ulcera gastrica e ulcera duodenale, aumento della coagulazione del sangue. |
| semi di aneto | Brodo: versare 1 cucchiaio di semi schiacciati con 250 ml di acqua bollente, mantenere il composto a bagnomaria per 15 minuti in una ciotola di smalto, raffreddare, filtrare. | Dosaggio per adulti: 50–70 ml 10–15 minuti prima dei pasti 3 volte al giorno. I pazienti anziani bevono 100 ml 3 volte al giorno, un bambino ha bisogno di 25-30 ml tre volte al giorno. | Manifestazioni allergiche durante l'assunzione del farmaco, pressione sanguigna bassa, gravidanza. |
Il decotto di semi di aneto è un rimedio efficace per la stitichezza
Spese mediche
Puoi anche utilizzare le tasse mediche per preparare prodotti anti-costipazione.
| Composizione della raccolta | Ricetta | Dosaggio |
| Corteccia di olivello spinoso 50 g, radice di liquirizia 25 g, frutti di anice e finocchio 10 g ciascuno | Macinare il composto, metterlo in un contenitore smaltato, versare acqua bollente (1 l), lasciare a bagnomaria per 10-15 minuti, raffreddare, filtrare su una garza. | Assumere 100 ml al mattino prima dei pasti e alla sera non prima di 2 ore dopo i pasti. |
| Corteccia di olivello spinoso, fiori di sambuco nero, 25 g di frutti di finocchio, 10 g di anice | Macinare gli ingredienti, versare 500 ml di acqua bollente, lasciare a bagnomaria per 10-15 minuti, raffreddare a temperatura ambiente, scolare. | Bere mezzo bicchiere 2 volte al giorno: la mattina prima dei pasti, la sera 2 ore dopo cena. |
| Frutto di joster 20 g, frutto di finocchio 10 g, semi di aneto 10 g | Macinare il composto in una ciotola di smalto, versare 2 tazze di acqua bollente, tenere a bagnomaria per 10 minuti, lasciare raffreddare, filtrare. | Utilizzare 100 ml al mattino prima dei pasti o prima di coricarsi. |
Un approccio integrato al trattamento
Puoi trattare la stitichezza sia con preparati farmaceutici sotto forma di compresse, capsule, sciroppi e lassativi preparati da solo. Con il loro aiuto, non si ottiene un risultato istantaneo, ma piuttosto rapido. Tuttavia, questo è solo un effetto temporaneo. Per sbarazzarsi della stitichezza cronica è necessario:
- bilanciare la dieta;
- stabilire una dieta;
- consumare abbastanza liquidi (1,5-2 litri al giorno);
- evitare l'inattività fisica.
Solo un approccio integrato garantisce la normale funzione intestinale.
video
Offriamo per la visualizzazione di un video sull'argomento dell'articolo.
Anna Kozlova Giornalista medica Sull'autore
Istruzione: Rostov State Medical University, specialità "Medicina generale".
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