Come Introdurre Il Primo Alimento Complementare

Come Introdurre Il Primo Alimento Complementare
Come Introdurre Il Primo Alimento Complementare
Anonim

Come introdurre il primo alimento complementare

Come introdurre il primo alimento complementare
Come introdurre il primo alimento complementare

Durante i primi sei mesi di vita di un bambino, il latte materno è considerato il cibo più sano e gustoso. Ma il tempo passa: i primi denti compaiono nel bambino, l'interesse per il nuovo cibo si risveglia. Il tuo bambino ha iniziato a tenere la schiena dritta? Quindi, è il momento di metterlo su un seggiolone e presentarlo a nuovi prodotti per lui, il momento della prima poppata.

Se i pediatri precedenti consigliavano di includere il succo nella dieta del bambino a partire da diverse settimane, oggi l'Organizzazione mondiale della sanità consiglia di non iniziare la prima poppata prima dei sei mesi di età. Soddisfa la curiosità del bambino, se è interessato al cibo, offrigli una fetta di mela sbucciata, pera o un cucchiaio di porridge.

Come introdurre il primo alimento complementare? Inizia con un pasto composto da una parte: porridge, verdura o purea di frutta. Si consiglia di non iniziare la giornata con alimenti complementari: è meglio offrire al bambino un nuovo prodotto per lui come seconda o terza poppata. Inoltre, non dare a tuo figlio cibo insolito di notte. Un'eruzione cutanea o un dolore all'addome che è iniziato dopo la conoscenza del bambino con un nuovo piatto sono segni allarmanti. Escludere questo prodotto dalla dieta del bambino per un po 'e rinunciare a qualsiasi alimento complementare per almeno alcuni giorni. Se la prima poppata è andata bene, aumentare gradualmente la porzione fino alla normalità. Una settimana dopo, dopo che il bambino ha imparato il nuovo prodotto, inizia a introdurne un altro.

Da dove iniziare la prima poppata? È meglio scegliere purea di verdure o porridge: farina d'avena, grano saraceno, riso, pre-schiacciato in un macinacaffè. Per la materia vegetale, usa zucca, zucca, patate e cavolfiore. Un mese dopo, il bambino può essere introdotto nella zuppa con brodo vegetale, tuorlo d'uovo, ricotta, kefir, bacche e purea di frutta.

A partire dai 9 mesi di età, carne e pesce possono essere introdotti nella dieta del bambino. In questa fase, coniglio, manzo, tacchino, pollo sono perfetti. Per quanto riguarda il pesce, è meglio scegliere

L'OMS consiglia di introdurre i primi alimenti complementari da 6 mesi
L'OMS consiglia di introdurre i primi alimenti complementari da 6 mesi

varietà a basso contenuto di grassi: nasello, spigola, merluzzo. A questo punto, puoi già aggiungere verdure alle zuppe: prezzemolo, aneto, cucinare semolino e altri cereali, servire il borscht. Puoi offrire del succo appena spremuto (diluito 1: 1 con acqua). Nonostante il fatto che all'età di 10-11 mesi, il bambino possa già provare la maggior parte dei prodotti, è troppo presto per trapiantarlo completamente sulla "tavola degli adulti": è meglio liberare il delicato stomaco del bambino da cibi fritti, affumicati, salati, dolci, torte, dolci, ecc. altro, secondo i genitori, chicche. Dai al tuo bambino l'abitudine di mangiare fin dal primo pasto!

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