Alimentazione complementare di un bambino a 5 mesi
Secondo l'Organizzazione mondiale della sanità, che raccoglie e analizza tutta l'esperienza accumulata nel campo della medicina e della salute umana, il latte materno è l'alimento migliore per un bambino fino all'età di sei mesi.
Tuttavia, a volte, per una serie di motivi, la madre non è in grado di nutrire il bambino esclusivamente con il latte materno o il bambino viene nutrito completamente artificialmente. In questo caso, al bambino vengono introdotti alimenti complementari a 5 mesi, a causa dei suoi bisogni fisiologici.
Introduzione di alimenti complementari a un bambino di 5 mesi con alimentazione artificiale o mista
A partire dai 4-5 mesi, il bambino ha la comparsa dei primi movimenti di masticazione e aumenta anche il potere di suzione. Inoltre, insieme alle miscele artificiali, i bambini ricevono un certo adattamento alla nutrizione "straniera", che facilita in modo significativo il passaggio alla nutrizione "adulta".
Il tempo di introduzione di alimenti complementari a un bambino a 5 mesi viene solitamente negoziato con un pediatra, che valuta il grado di preparazione per questo difficile processo per il bambino. Inoltre, lo schema per l'introduzione di nuovi prodotti dovrebbe essere discusso con lui.
Gli alimenti complementari per un bambino di 5 mesi possono includere:
- Purea di verdure, mentre è meglio dare la preferenza a verdure scure (bianche e verdi). Volume pieno - 100-150 g;
- Purea di frutta a base di frutti di bosco. Volume pieno - 60 g;
- Porridge, meglio di tutti senza glutine - riso, mais, grano saraceno. Volume pieno - 100-200 g.
Si consiglia di introdurre nella dieta del bambino in età avanzata piatti di carne e pesce, nonché prodotti a base di latte fermentato.
Regole generali per introdurre alimenti complementari a un bambino di 5 mesi
Le regole generali per l'introduzione di alimenti complementari a un bambino di 5 mesi includono raccomandazioni che determinano le regole per l'introduzione di nuovi prodotti, i volumi e il tempo necessario per aumentare la porzione al volume richiesto, tenendo conto di vari fattori.
Qualsiasi nuovo prodotto negli alimenti complementari per un bambino di 5 mesi dovrebbe essere introdotto solo quando è completamente sano.
Succhi e frutta, che in precedenza erano considerati i migliori prodotti per la prima alimentazione complementare, ora si consiglia di introdurre in un'età successiva - da 7 a 8 mesi, poiché molto spesso causano indigestione e varie reazioni allergiche.
L'alimentazione complementare di un bambino a 5 mesi dovrebbe iniziare con piatti di purea. Questa consistenza preparerà gradualmente il tratto gastrointestinale a cibi più ruvidi, in modo che entro 10-12 mesi il bambino possa mangiare dalla tavola comune.
L'introduzione di alimenti complementari dovrebbe essere avviata solo con un unico prodotto. Se hai un'allergia o una tendenza ad essa, questo approccio aiuterà a identificare le tendenze negative nelle prime fasi. Quando si determina la quantità di alimenti complementari da dare a un bambino, è necessario sapere che la porzione iniziale non dovrebbe essere più di mezzo cucchiaino. L'aumento dei volumi avviene gradualmente - nell'arco di 10-14 giorni. Normalmente, durante questo periodo, si dovrebbe raggiungere un volume di 100-200 g di alimenti complementari, che possono sostituire completamente una delle poppate.
Il bambino dovrebbe mangiare con piacere i cibi complementari che ne derivano, e questo è ciò che determina quanti cibi complementari dare al bambino. Dopo aver raggiunto il volume completo della porzione, burro o olio vegetale vengono aggiunti gradualmente ai cereali o alle puree vegetali. Puoi anche diversificare la dieta con integratori di frutta. In alcuni casi è possibile dimezzare la porzione di mangime.
Si consiglia di nutrire il bambino con il cucchiaio quando si introducono alimenti complementari. I prodotti utilizzati per preparare il cibo per un bambino devono essere pre-elaborati con cura. Gli alimenti per neonati industriali possono essere utilizzati come alimenti complementari per un bambino di 5 mesi. Di norma, nella sua preparazione vengono utilizzati prodotti biologici e in alcuni casi tale cibo è inoltre arricchito con vitamine e minerali necessari per il bambino.
Lo zucchero e il sale non devono essere aggiunti ai pasti preparati per i bambini. Questi prodotti non solo non sono utili per un bambino di questa età, ma possono anche causare danni significativi, provocando lo sviluppo di varie malattie.
Dal momento dell'introduzione degli alimenti complementari, a un bambino di 5 mesi deve essere fornita una quantità sufficiente di liquido. Può trattarsi di semplice acqua potabile o tisane che migliorano la digestione.
Controindicazioni all'introduzione di nuovi alimenti in alimenti complementari
Non è consigliabile introdurre nuovi alimenti nella dieta del bambino una settimana prima ed entro una settimana dopo la vaccinazione, il che è associato al rischio di sviluppare reazioni allergiche.
Anche il caldo è considerato un periodo sfavorevole per l'introduzione di nuovi alimenti complementari. Durante questo periodo, il bambino può essere lunatico, il che può aumentare la probabilità di rifiuto del nuovo prodotto.
Per tutta la durata della malattia, è meglio posticipare l'introduzione di nuovi alimenti complementari a un bambino a 5 mesi. Se il bambino si ammala quando uno qualsiasi degli alimenti complementari è già stato introdotto nella sua dieta, dopo il recupero, può essere riportato alla dieta nella stessa quantità.
Schema di alimentazione approssimativo per un bambino di 5 mesi
Verso la fine del quinto mese, il bambino può passare a un regime di alimentazione di 5 volte, in cui l'intervallo tra i pasti sarà di 4 ore.
Un regime alimentare approssimativo a questa età è:
- 6.00 - alimentazione con latte materno o formula artificiale;
- 10.00 - purea di verdure (100-150 g) e 3 cucchiai di purea di frutta;
- 14.00 - alimentazione con latte materno o formula artificiale;
- 18.00 - alimentazione con latte o porridge senza latticini con aggiunta di burro;
- 22.00 - alimentazione con latte materno o formula artificiale.
Quando si introducono cibi complementari a un bambino a 5 mesi, ovviamente, dovresti essere guidato dalle raccomandazioni di un pediatra e da altre fonti autorevoli. Tuttavia, in ogni caso, la responsabilità di organizzare una corretta alimentazione spetta alla madre, quindi, prima di tutto, dovresti essere attento a tuo figlio e tenere conto delle sue preferenze di gusto nell'alimentazione, oltre a mostrare la flessibilità necessaria nell'organizzazione della dieta.
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