Bagno salino snellente
Per molto tempo, le donne hanno usato le procedure del bagno come mezzo per sbarazzarsi del peso in eccesso. I bagni sono stati sostituiti dai bagni, che si trovano in quasi tutte le case, e con un uso corretto, che, non peggio dei bagni, possono aiutare nella lotta contro l'eccesso di peso.
I bagni di sale per dimagrire aiutano a rilassarsi dopo una dura giornata di lavoro e ad eliminare diversi chilogrammi di peso in eccesso. Questa procedura aiuterà a rafforzare le unghie, alleviare l'affaticamento cronico, rafforzare l'immunità, calmare i nervi e dare elasticità alla pelle. Il corso di tali bagni di sale per la perdita di peso è un ottimo rimedio per la cellulite, poiché sotto l'influenza del componente principale di questi bagni - sale marino o alimentare, i processi metabolici nel corpo vengono accelerati. Il sale favorisce il rilascio di acqua in eccesso dal corpo e stimola il flusso sanguigno alla pelle, che disintossica il corpo e lo riempie di sostanze nutritive.
Fare un bagno al sale per dimagrire e alleviare lo stress è particolarmente piacevole in combinazione con i tuoi oli aromatici preferiti e con una piacevole musica rilassante. Il sale marino naturale venduto in farmacia è il rimedio più efficace nella lotta contro l'eccesso di peso e la cellulite. Questo sale può essere acquistato in forma pura, oppure in combinazione con cariche minerali come idrogeno solforato, iodio bromo, bischofite o selenio, oppure con estratti vegetali naturali di aloe, alghe, avena, salvia, ortica, boccioli di pino, eucalipto e camomilla. che forniscono ulteriori effetti benefici sul corpo.
Se non è stato possibile acquistare sale marino per i bagni per dimagrire, andrà bene il normale sale commestibile o iodato, e se hai erbe secche nel tuo arsenale domestico, puoi anche farne un decotto, che viene versato in un bagno di sale. In combinazione con l'esercizio fisico e una corretta alimentazione, l'assunzione di bagni di sale può ottenere risultati eccellenti e i chili persi non torneranno.
I benefici di un bagno al sale per dimagrire
I bagni di mare dimagranti sono un'ottima fonte di elementi come:
- Potassio, che aiuta a purificare le cellule;
- Bromo, che ha un effetto benefico sulla pelle e lenisce il sistema nervoso agitato;
- Iodio, che accelera il processo metabolico e rimuove il colesterolo;
- Magnesio, che attiva i processi metabolici nelle cellule.
Gli oli aromatici aggiunti durante i bagni di mare caldi per dimagrire penetrano molto più in profondità nella pelle attraverso i pori aperti, influenzando così la rottura dello strato di grasso.
Sale da bagno dimagrante: applicazione
Prima di fare un bagno con il sale per dimagrire, è meglio pulire la pelle con sapone al sale o uno scrub sotto la doccia. Mezz'ora prima della procedura, puoi strofinare il sale marino tritato sulla pelle, quindi fare la doccia e strofinare, quindi rilassarti nella vasca da bagno.
Per preparare un bagno di sale per dimagrire, avrai bisogno di mezzo chilo o più di sale, poiché una quantità minore non darà l'effetto desiderato, tuttavia, un'eccessiva concentrazione di sale nell'acqua può causare desquamazione della pelle e seccarla, soprattutto in coloro la cui pelle è soggetta a irritazioni e sensibili. La temperatura dell'acqua dovrebbe oscillare tra i 20-39 ° C, in questo intervallo ognuno può scegliere quello più comodo per sé, un bagno eccessivamente caldo con sale per dimagrire può essere troppo rilassante e anche cullante, e un bagno fresco tonificherà e rinvigorirà la pelle.
Per coloro che desiderano fare un bagno al sale in combinazione con oli aromatici, sarà utile sapere che l'utilizzo di oli di arancia, limone o pompelmo aiuterà a potenziare l'effetto snellente. Al sale è necessario aggiungere qualche goccia di olio prima di scioglierlo in acqua, poiché l'aggiunta di olio direttamente all'acqua può formare una pellicola sull'acqua.
La durata del bagno di mare per dimagrire dovrebbe variare entro 10-20 minuti, è necessario fare il bagno dopo uno o due giorni. Il corso dei bagni di sale è di 10-15 procedure, dopo di che è necessaria una pausa di due settimane, dopodiché è possibile riprendere i bagni con sale per dimagrire.
Mentre si fa il bagno, è meglio mantenere la regione del cuore sopra la superficie dell'acqua, poiché molti lamentano che un'immersione prolungata e completa in acqua porta spesso al fatto che anche in persone assolutamente sane la pressione inizia a salire.
Dopo aver completato la procedura, è necessario strofinare il corpo con un asciugamano di spugna e sdraiarsi sotto la coperta per 20-30 minuti. Bere una tazza di tè alle erbe o verde senza zucchero è anche molto utile durante o dopo la procedura.
Bagno con sale per dimagrire: controindicazioni
È vietato fare il bagno con sale per dimagrire in stato di ebbrezza, a temperatura corporea elevata e in presenza di malattie del sistema cardiovascolare. È meglio non fare il bagno subito dopo aver mangiato, dovrebbero passare almeno 1-2 ore. Non dovresti fare bagni di sale durante la gravidanza e la presenza di eventuali malattie ginecologiche. Un'altra controindicazione al bagno con sale per dimagrire sono le vene varicose. Inoltre, le controindicazioni all'assunzione di bagni di sale includono:
- Ipertensione;
- Secchezza e sensibilità eccessive della pelle;
- Danni alla pelle;
- Scarsa tolleranza alle alte temperature;
- Diabete;
- Distonia vascolare.
Anche se una persona non ha nessuna delle controindicazioni sopra, è meglio consultare un medico prima di utilizzare un bagno di mare per dimagrire.
Ricette dimagranti del bagno di sale
Ci sono diverse opzioni per un bagno di sale dimagrante. Secondo le recensioni, un bagno è molto efficace, che contiene sale e soda. Per prepararlo, 150-200 g di bicarbonato di sodio e 300-350 g di sale marino devono essere diluiti in acqua tiepida. Un tale bagno con sale per dimagrire aiuterà a purificare il corpo più rapidamente ea sbarazzarsi del peso in eccesso. Il modo migliore per combattere la cellulite è un bagno ai sali del Mar Morto.
Le ricette per preparare un efficace bagno di sale per dimagrire sono le seguenti:
- Un bagno caldo viene riempito con 300 g di bicarbonato di sodio e 500 g di sale marino per bagni dimagranti o sale del Mar Morto. In 200 g di miele liquido o latte, e se ci sono entrambi gli ingredienti, è meglio usarne una combinazione, aggiungere 10 gocce di arancia, pompelmo, bergamotto e olio di lime, mescolare e versare nell'acqua;
- In anticipo, è necessario preparare due litri di un decotto di camomilla e calendula, raffreddarlo e filtrarlo. Dopo aver fatto un bagno completo di acqua calda, si versa 1 kg di sale marino, si aggiungono 20 gocce di olio di bergamotto e si versa l'infuso precedentemente preparato. Il bagno finito deve essere preso non più di 10 minuti;
- È necessario mescolare fiori secchi, foglie, germogli, semi e corteccia di tiglio, e versare 300 g della miscela risultante con 5 litri di acqua, portare a ebollizione a fuoco basso e per 15 minuti, sotto un coperchio, mescolare il brodo. La miscela finita viene filtrata e versata in un bagno, in cui vengono aggiunti in anticipo 500 g di sale marino e 100 g di bicarbonato di sodio. Un tale bagno con sale per dimagrire dovrebbe essere preso non più di 15 minuti.
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