Cannella dimagrante
La cannella è una spezia aromatica che dona un aroma e un gusto gradevoli a prodotti da forno, dessert, piatti e bevande. I consumatori conoscono la cannella sotto forma di spezie macinate o panini secchi con un colore marrone e un aroma ricco. Gli involtini di spezie durano più a lungo della polvere, tuttavia, la cannella in polvere ha un aroma più intenso. La cannella viene coltivata in Sud America, India, Birmania, Sri Lanka. Nei tempi antichi, il popolo d'Egitto usava questa spezia per l'imbalsamazione e per i sacrifici. E in Austria, la cannella è stata aggiunta ai mazzi di fiori. L'aggiunta di spezie ai mazzi di fiori era un segno di devozione e amore. La cannella per dimagrire ha iniziato ad essere usata relativamente di recente. Gli scienziati hanno condotto una serie di esperimenti e studi e hanno confermato la capacità della spezia di normalizzare la concentrazione di zucchero nel sangue e ridurre l'appetito. Per perdere peso con la cannella, i nutrizionisti consigliano di aggiungerlo a cereali, ricotta,latte, tè, caffè. E cuocere con la cannella non allevia i chili di troppo.
Proprietà utili e contenuto calorico di cannella
In che modo la cannella fa bene alla perdita di peso? Il contenuto calorico della cannella è basso. Questa spezia contiene fibre alimentari. La fibra stimola delicatamente la funzione intestinale e previene la stitichezza. Questa spezia accelera la degradazione dello zucchero, aiuta a ridurre l'appetito e ha un effetto benefico sul sistema nervoso.
Il contenuto calorico della cannella è di circa 260 kcal per cento grammi di prodotto. La spezia contiene molti componenti utili. Questi sono monosaccaridi, disaccaridi, oli essenziali, vitamine e macro e microelementi.
Quando ha poche calorie, la cannella ha proprietà anticoagulanti, antipiretiche, antibatteriche e diuretiche. Nella medicina cinese, l'olio essenziale di spezie è stato utilizzato con successo nel trattamento dell'influenza e del raffreddore.
La cannella per dimagrire regola la concentrazione di zucchero nel plasma sanguigno e rimuove anche il colesterolo dannoso per il corpo.
Per le sue proprietà benefiche, la spezia ha un effetto positivo sul corpo con diarrea, costipazione, depressione, eccesso di bile, malattie dell'apparato digerente e nervoso. L'olio essenziale di cannella svolge il ruolo di conservante naturale e svolge un ottimo lavoro nell'uccidere i microrganismi patogeni.
Alcune recensioni sulla cannella per dimagrire dicono che la spezia riduce l'appetito, attenuando la sensazione di fame. L'odore della cannella aumenta l'attività cerebrale, l'umore e migliora la memoria visiva.
Questa spezia ha un effetto positivo sulla funzione renale. E la normalizzazione del peso è impossibile senza una corretta funzione renale.
Quando si utilizza la cannella per dimagrire, i chili in più andranno via non solo senza danni, ma anche con grandi benefici per il corpo. La medicina piccante deterge delicatamente e delicatamente il corpo dalle tossine e dalle tossine accumulate.
Come perdere peso con la cannella
Per massimizzare i benefici della cannella per la perdita di peso, devono essere presi in considerazione due fattori importanti. Questa è la qualità e la freschezza della spezia stessa. Le spezie in polvere possono essere conservate per non più di sei mesi. I bastoncini di cannella vengono conservati per non più di un anno in bicchieri in un luogo buio.
Per perdere peso con la cannella, deve essere aggiunto regolarmente a vari piatti. Le recensioni sulla cannella per la perdita di peso indicano che almeno mezzo cucchiaino di spezie dovrebbe essere consumato in un pasto. Con l'uso regolare di spezie, il metabolismo è normalizzato, il processo di digestione e assorbimento del cibo migliora e la funzione renale migliora. Tutti sanno che il peso perso durante la normalizzazione di tutti i sistemi e organi del corpo dà risultati a lunghissimo termine.
Per dimagrire con la cannella, si consiglia di aggiungerla a tutte le bevande e ai cibi zuccherini al posto dello zucchero. Anche bere la bevanda al miele alla cannella ogni giorno è molto utile. Dopotutto, questi prodotti sono antisettici naturali che influenzano negativamente i parassiti e i batteri che popolano l'intestino e rallentano la digestione del cibo. Nelle recensioni sulla cannella per la perdita di peso, si dice che una bevanda al miele con questa spezia rimuove prima i depositi di grasso nell'addome e poi da tutto il corpo.
È anche efficace spalmare il pane con una miscela di cannella e miele. Avrai una colazione sana e meravigliosa.
Con impacchi di spezie regolari, i volumi del corpo si riducono di un centimetro in una sola seduta. Durante tale procedura, le tossine e il fluido in eccesso vengono rimossi dal corpo, il deflusso linfatico migliora, il processo enzimatico viene stimolato e la microcircolazione sanguigna migliora. Per preparare la miscela per il confezionamento, è necessario prendere una ventina di grammi di argilla, mescolarla in una piccola quantità di acqua tiepida. Quindi aggiungi un bastoncino di cannella e due o tre gocce di olio essenziale di arancia o pompelmo alla miscela.
Prima di avvolgere, è necessario pulire la pelle con un peeling o uno scrub. Applicare una miscela per impacchi sulle aree problematiche e avvolgere con pellicola trasparente. Quindi è consigliabile sdraiarsi e avvolgersi in una coperta. Dopo un'ora, la miscela deve essere lavata via e quindi applicare una crema anticellulite sulla pelle.
Ricette per bevande dimagranti alla cannella
Per preparare una bevanda con cannella per dimagrire, devi prendere un bicchiere di kefir a basso contenuto di grassi e un pizzico di cannella. Mescola bene tutti gli ingredienti e bevi. Per ridurre la quantità di cibo consumato, il kefir con cannella deve essere bevuto immediatamente prima di mangiare. Questa bevanda piccante satura perfettamente il corpo e riduce anche la voglia di zucchero. Il kefir con cannella è perfetto per una giornata di digiuno. Per un giorno avrai bisogno di un litro e mezzo di kefir e un cucchiaino di cannella.
Puoi fare il caffè con la cannella per dimagrire. Basta aggiungere un pizzico di spezie al tuo caffè preferito. Non aggiungere zucchero o sostituti dello zucchero.
Il caffè speciale alla cannella per la perdita di peso viene venduto nelle farmacie. Basta versare acqua bollente su un cucchiaio di polvere e mescolare bene.
Per preparare il tè con la cannella per dimagrire, aggiungi circa cinque grammi di cannella alla teiera. Questa bevanda dimagrante alla cannella può essere bevuta in qualsiasi momento. Non solo placa la tua sete, ma ti rallegra anche.
I cocktail dimagranti alla cannella possono sostituire gli spuntini. Per preparare un cocktail di pere, la polpa della pera deve essere miscelata con un bicchiere di latte, un cucchiaino di succo di limone. Quindi aggiungere una ventina di grammi di latte condensato e mezzo cucchiaio di cannella al composto. Questo cocktail può essere preparato da qualsiasi frutto, combinandolo con panna acida, farina d'avena, cacao, latte e altri ingredienti.
Controindicazioni all'uso della cannella per dimagrire
Nonostante i benefici, l'uso della cannella per dimagrire ha controindicazioni. Questo condimento non deve essere consumato durante la gravidanza, poiché può causare contrazioni uterine.
Inoltre, non è possibile utilizzare la cannella per dimagrire durante l'allattamento, così come con ipertensione, con emorragie interne di varia origine.
Non è consigliabile utilizzare la cannella per la perdita di peso con intolleranza individuale e maggiore eccitabilità.
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