Alimentazione complementare per bambini dai 4 mesi
Sembra che di recente hai appena lasciato l'ospedale di maternità e oggi il tuo bambino ha già 4 mesi. Ogni giorno e mese della sua vita è scandito da eventi diversi.
È già seduto fermamente sul seggiolone, esaminando con curiosità tutto e tutti intorno. Ha sviluppato un interesse per il cibo per adulti. È interessante per un bambino osservare come e cosa mangiano gli adulti. Durante questo periodo, inizia a familiarizzare con un'altra sostanza nutriente. Arriva il momento in cui puoi iniziare a parlare di alimenti complementari da 4 mesi.
Devo introdurre alimenti complementari per un bambino di 4 mesi
Le opinioni degli esperti nel campo della nutrizione del bambino sono inequivocabilmente ridotte al fatto che l'alimentazione complementare per i bambini dai 4 mesi dovrebbe essere avviata in base alle caratteristiche individuali e alla salute del bambino. Inoltre, dipende anche dall'efficacia dell'allattamento al seno. Cioè, se il latte materno ha tutti i nutrienti necessari e viene prodotto a sufficienza.
Idealmente, il latte materno è ancora l'alimento principale per un bambino a 4 mesi di età. Ma a questa età, a causa delle norme naturali, il riflesso di spingere il cibo solido fuori dalla bocca con la lingua sta svanendo. Di conseguenza, il bambino si prepara a mangiare cibi più solidi.
Secondo le raccomandazioni dei pediatri, a un bambino di 4 mesi dovrebbero essere introdotti alimenti complementari perché, prima di questa età, il bambino non è ancora pronto ad accettare altri alimenti, ad eccezione del latte materno, secondo le sue capacità fisiologiche. Ma anche dopo 6 mesi è troppo tardi per iniziare a introdurre cibi complementari. Poiché potrebbero esserci inconvenienti quando il bambino si adatta a un cibo più denso.
Come iniziare a nutrire un bambino di 4 mesi
Per decidere sugli alimenti complementari per un bambino di 4 mesi, è necessario considerare i parametri fisiologici della sua salute. Per un bambino in sovrappeso, è consigliabile iniziare cibi complementari con purea di verdure. Le puree vegetali sono adatte anche ai bambini inclini alla stitichezza. In caso di feci instabili o mancanza di peso, si consiglia di iniziare cibi complementari con cereali. Se tuo figlio è completamente sano e non ha tali problemi, i nutrizionisti consigliano di iniziare cibi complementari con purea di verdure.
L'alimentazione complementare è un alimento sostitutivo per un neonato. Viene introdotto nell'alimentazione dei bambini per sostituire il latte materno, che non può più fornire un riempimento completo del corpo del bambino con le risorse energetiche necessarie.
Non puoi iniziare a nutrire un bambino se è malato o ha ricevuto una vaccinazione preventiva.
Si consiglia di dare la prima poppata ai bambini a partire dai 4 mesi prima dell'allattamento al seno, poiché un bambino affamato rischia di percepire positivamente l '"innovazione". Devi iniziare con un cucchiaino. Ed esattamente i cucchiai. Entro 1-2 settimane, il volume degli alimenti complementari viene portato a circa 100-150 grammi, a seconda del peso del bambino.
Presta attenzione alle condizioni del bambino durante il giorno in modo da non perdere possibili reazioni allergiche e altri problemi.
Quali prodotti sono alimenti complementari per un bambino di 4 mesi
Se tuo figlio è sano, allora, come abbiamo già detto, è consigliabile iniziare alimenti complementari con purea di verdure. Prima di tutto, perché le verdure hanno una quantità significativa di nutrienti che vengono facilmente assorbiti dal corpo del bambino.
Prova a iniziare cibi complementari con cavolfiore, zucca, zucca, patate. Queste verdure sono le meno pericolose in termini di reazioni allergiche. Va notato che a volte i bambini hanno difficoltà ad abituarsi a cibi che non assomigliano al latte materno. Non c'è bisogno di disperare, nel tempo il bambino si abituerà alle puree vegetali. Non dovresti preparare immediatamente una varietà di cibi complementari. Il corpo del bambino deve adattarsi gradualmente a ogni verdura. Puoi alternare puree di verdura e puree di frutta, a condizione che il bambino abbia già familiarità con i succhi di frutta. Ma ricorda che il sapore dolce della frutta può uccidere l'appetito per purea di verdure abbastanza insipide. Se decidi di introdurre purea di frutta, dai la preferenza alle mele.
Devi iniziare a nutrire il tuo bambino con cereali con cereali monograno: riso o grano saraceno. Il grano saraceno è un prodotto neutro ed è ricco di molte vitamine, ma la polenta di riso, per tutta la sua utilità, può provocare stitichezza. Successivamente, è possibile introdurre il porridge di miglio e mais.
L'introduzione dei cereali è dovuta al fatto che sono più digeribili e i cereali sono ricchi di ferro e zinco, che non sono più sufficienti nel latte materno.
Il porridge per la prima poppata dei bambini da 4 mesi non dovrebbe essere latticini. Puoi diluire l'acqua con il latte materno o il latte della cucina dei bambini.
Come nutrire correttamente un bambino a 4 mesi
Nutri il tuo bambino in modo non violento solo quando ha fame. Mettilo sul seggiolone di fronte a te. Quindi sarà più conveniente per lui. Il cucchiaio si nutre a una distanza di circa 20 centimetri dalla sua faccia.
Aspetta che il bambino noti il cibo e apra la bocca. Prenditi il tuo tempo, scegli un ritmo di alimentazione che sia comodo per il bambino. Non costringerlo a mangiare più di quanto vuole.
Accade così che la prima volta non gli piacesse il cibo. Non imporre, riprova tra un giorno o due.
Quando il bambino si abitua, lui stesso inizierà ad aprire la bocca e talvolta si aiuterà anche con le penne.
Se il bambino è pieno, gira la testa e alza le spalle dal cibo.
Iniziando l'alimentazione complementare di un bambino da 4 mesi, ricorda che durante questo periodo si verifica la formazione del meccanismo di deglutizione e l'immunità locale dell'intestino. Il tuo bambino è ancora molto piccolo, sii attento al suo corpo. Osserva la loro salute e il comportamento durante l'alimentazione complementare. Alleva un bambino sano e forte.
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