6 rimedi casalinghi per migliorare la salute del tallone
Le imperfezioni della pelle sui talloni (rugosità, secchezza, crepe, ecc.) Sono un problema comune. A volte le lesioni fungine sono la causa, ma più spesso sorgono problemi sullo sfondo di ipovitaminosi, disturbi metabolici oa causa dell'uso di scarpe selezionate in modo improprio o di un'igiene insufficiente.
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Se le cattive condizioni della pelle dei piedi sono causate dall'attività di funghi patogeni, non puoi fare a meno dell'aiuto di un medico. Solo preparati farmaceutici opportunamente selezionati possono far fronte a tali malattie. Ma se la causa del problema non è un'infezione, c'è un'opportunità per migliorare la situazione usando rimedi popolari. Conosceremo il lettore con le ricette più efficaci.
Impacco a base di glicerina
La procedura viene eseguita la sera e si compone di due fasi:
- Facciamo un pediluvio. Versare acqua calda nella bacinella, a cui viene aggiunto 1 cucchiaino. glicerina, 2 cucchiaini. acqua di rose e 15 gocce di succo di limone appena spremuto. Teniamo i piedi in acqua per 20 minuti, quindi puliamo delicatamente i talloni con una pietra pomice e asciugiamo con un panno morbido.
- In una ciotola separata, mescola quantità uguali di glicerina, acqua di rose e succo di limone (1 cucchiaino di ogni ingrediente). Applicare la miscela sui talloni asciutti e indossare due paia di calzini di cotone. Lasciamo l'impacco sulla pelle tutta la notte. Al mattino mi lavo i piedi con acqua tiepida.
Questa procedura è molto efficace: ripetendola a giorni alterni, puoi ottenere un buon risultato entro due settimane.
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Succo di limone e gelatina di petrolio
Spalmare sui talloni la sera con una miscela di vaselina e succo di limone in rapporto 1: 1. Quindi indossano calzini di cotone o avvolgono i piedi nel cellophane. Sopra devi indossare un altro paio di calzini. Un'aggiunta importante: prima della procedura, i piedi devono essere immersi in acqua tiepida per circa 15 minuti.
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Olio vegetale
L'applicazione di olio vegetale sui talloni dà buoni risultati. Puoi usare olio d'oliva o olio di girasole raffinato con l'aggiunta di qualche goccia di olio essenziale di limone o lavanda.
Il trattamento dei piedi viene effettuato la sera, i calzini di cotone vengono messi su piedi oliati e sopra i calzini di lana. Al mattino, la miscela viene lavata via. La procedura può essere eseguita quotidianamente.
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Miele
Per la pelle secca e soggetta a screpolature dei talloni, i bagni con il miele sono molto utili. Per fare questo, mescola un bicchiere di miele in 5 litri di acqua tiepida. Le gambe vengono mantenute nella soluzione per almeno 20 minuti. Quindi strofinare i talloni con una pietra pomice, asciugare e lubrificare con una crema nutriente.
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Paraffina
Per preparare la maschera, una piccola quantità di paraffina viene combinata con olio di cocco in un rapporto 3: 1. È preferibile utilizzare la paraffina raffinata, che viene venduta nelle farmacie. La miscela viene riscaldata (a bagnomaria) fino a quando non diventa liquida e omogenea, quindi leggermente raffreddata e applicata sui piedi asciutti e lavati in modo pulito. Indossa calzini di lana e lasciala tutta la notte. Al mattino, lavare il resto della miscela con acqua tiepida.
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Farina di riso
La pelle cornea dai talloni può essere rimossa usando uno scrub fatto in casa: 3 cucchiai. l. la farina di riso viene mescolata con 1 cucchiaino. olio vegetale (preferibilmente olio d'oliva), 2-3 cucchiaini. miele e la stessa quantità di aceto di mele. Il prodotto finito dovrebbe apparire come una pasta densa. Lo scrub viene applicato sui piedi, precedentemente cotti a vapore in acqua tiepida.
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Giornalista di Maria Kulkes Medical Sull'autore
Istruzione: I. M. First Moscow State Medical University Sechenov, specialità "Medicina generale".
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