7 rimedi convenienti per l'alitosi
L'alitosi (alitosi) può essere una conseguenza di malattie dentali (gengiviti, stomatiti, carie), problemi digestivi e disfunzioni delle ghiandole salivari. A volte è causato dal fumo o dal consumo di determinati alimenti. Il problema deve essere affrontato: l'alitosi abbassa l'autostima e causa problemi nella società. Una soluzione radicale è eliminare la causa che ha causato l'alitosi, ma non sempre è possibile farlo rapidamente. In questo caso, strumenti speciali vengono in soccorso. Ci sono spray per la bocca, collutori e gengive per rinfrescare l'alito. Ma poche persone conoscono i rimedi casalinghi che aiutano ad affrontare il problema con lo stesso successo.
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Bicarbonato di sodio
La soda ha un effetto battericida, prevenendo la moltiplicazione dei microrganismi patogeni che vivono nella cavità orale; aiuta a ridurre l'odore sgradevole.
Una soluzione di risciacquo viene preparata da 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio e 100 ml di acqua calda. La procedura viene eseguita 2-3 volte al giorno dopo i pasti.
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Prezzemolo
Il prezzemolo è ottimo per eliminare l'alito stantio. Basta masticare un mazzetto di foglie fresche dopo essersi lavati i denti al mattino perché il problema scompaia per l'intera giornata. Per migliorare l'effetto, si consiglia di immergere le erbe nell'aceto di mele per 10-15 minuti prima dell'uso.
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Olio dell'albero del tè
Questo prodotto è uno dei più potenti antisettici, inoltre ha un odore persistente e gradevole. Un collutorio efficace è una miscela di 5 gocce di tea tree oil, la stessa quantità di olio di menta piperita e 3 gocce di olio di limone, sciolte in 150 ml di acqua tiepida. È necessario utilizzare il prodotto 2 volte al giorno.
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aceto di mele
I prodotti contenenti acidi organici abbassano il pH del cavo orale e inibiscono l'attività vitale dei microrganismi patogeni. Ecco perché fare i gargarismi con una miscela di aceto di mele e acqua (3 cucchiai per 200 ml) aiuta a combattere l'alitosi.
Puoi fare l'aceto da solo o puoi acquistarlo, a condizione che sia completamente naturale e di alta qualità. L'aceto di mele corretto è confezionato in un contenitore di vetro scuro, trasparente (è consentito un leggero sedimento sul fondo), giallastro e non più del 6% di ABV, non contiene additivi.
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Menta piperita
Le proprietà antibatteriche della menta sono ampiamente conosciute da molto tempo. Le foglie e le erbe di questa pianta hanno un forte aroma rinfrescante dovuto al contenuto di mentolo nell'olio essenziale di menta. Non c'è da stupirsi che i collutori siano solitamente aromatizzati con mentolo sintetico. Tuttavia, l'uso della menta naturale non è solo molto più sano, ma anche più economico.
Per preparare un agente curativo, una manciata di materiali vegetali (secchi o freschi) vengono versati in 250 ml di acqua bollente, infusi per 5 minuti e filtrati. Non solo puoi sciacquarti la bocca con il liquido risultante, ma anche usarlo come bevanda deodorante (prendi 100 ml per via orale dopo ogni pasto).
Va tenuto presente che l'assunzione di preparati di menta piperita ha controindicazioni:
- ipotensione;
- vene varicose;
- aumento dell'acidità del succo gastrico;
- acloridria dello stomaco;
- infertilità, problemi di concepimento (anche negli uomini);
- sonnolenza.
L'infuso di menta non è raccomandato per i bambini sotto i 6 anni. Le donne in gravidanza e in allattamento dovrebbero prima consultare un medico.
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Limone
Un buon risultato è fornito dal risciacquo quotidiano della bocca con una soluzione di succo di limone (1-2 cucchiaini per 200 ml di acqua). Il prodotto rinfresca l'alito e riduce l'attività dei microrganismi patogeni.
Il liquido utile può essere preparato diversamente: basta versare una fetta di limone con un bicchiere d'acqua a temperatura ambiente durante la notte. Al mattino, il risciacquo è pronto.
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Ortica
Il tè in foglie di ortica normalizza il tratto digestivo, i cui disturbi diventano una causa comune di alitosi. Il farmaco viene preparato da 1 cucchiaio di materie prime a base di erbe e 250 ml di acqua calda. La miscela viene bollita per 5 minuti, filtrata e bevuta in 2 dosi durante la giornata.
I preparati di ortica non devono essere assunti da persone che soffrono di vene varicose, tromboflebite e aterosclerosi, nonché ipertensione e gravi patologie renali. Non sono raccomandati per le future mamme (soprattutto nel primo trimestre di gravidanza), così come per le donne con neoplasie uterine (polipi, cisti, fibromi, ecc.). L'ortica contiene sostanze che aumentano l'effetto di antidepressivi e ipnotici, che devono essere presi in considerazione quando si utilizza la pianta.
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Nessuno dei prodotti descritti può sostituire le procedure igieniche quotidiane (lavarsi i denti e la lingua, usare il filo interdentale, ecc.).
L'uso di preparati a base di erbe per combattere l'alitosi richiede cautela, poiché possono causare reazioni allergiche. Questo vale più per quei farmaci che vengono assunti per via orale, ma in alcune persone l'intolleranza individuale si manifesta anche quando si usano soluzioni di risciacquo. Se, a seguito delle procedure, si verificano secchezza delle mucose, arrossamento o eruzioni cutanee, è urgente consultare un medico.
È importante capire che l'alitosi non è una malattia indipendente. Questo è un sintomo che indica la presenza di disturbi del cavo orale, del tratto digerente o di altri organi. Se provi un respiro ossessivo, dovresti contattare il tuo dentista o terapista per identificare ed eliminare il disturbo che ha causato il problema.
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Giornalista di Maria Kulkes Medical Sull'autore
Istruzione: I. M. First Moscow State Medical University Sechenov, specialità "Medicina generale".
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