Chiodi Di Garofano - Contenuto Calorico, Proprietà Benefiche, Valore Nutritivo, Vitamine

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Video: Chiodi di garofano: le 3 proprietà di questa spezia 2024, Novembre

2024 Autore: Rachel Wainwright | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-15 07:40

Garofano

Il valore nutritivo Spicchio di servizio 100 g Quantità per porzione Calorie 323 Calorie dai grassi 180.9 % Valore giornaliero ^* Grasso totale 20,1 g 31% Colesterolo 0 mg 0% Sodio 277 mg 12% Potassio 1020 mg 29% Carboidrati totali 27 g 9% Fibre alimentari 33,9 g 136% Proteine 6 g 12% Vitamina B6 20% Vitamina K 177% Tiamina 11% Ferro 66% Calcio 63% Magnesio 65% Fosforo 10% Zinco 15% * Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal

Il rapporto di BJU nel prodotto

Fonte: depositphotos.com Come bruciare 323 kcal?

A passeggio	81 minuti
Jogging	36 minuti
Nuoto	27 minuti
Una bici	46 minuti
Aerobica	65 minuti
Faccende domestiche	108 minuti

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