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Video: Funghi Porcini Bolliti - Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine
2024 Autore: Rachel Wainwright | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-15 07:40
Funghi porcini bolliti
Il valore nutritivo |
---|
Porzione Funghi Porcini Lessi 100 g |
Quantità per porzione |
Calorie 28 Calorie dai grassi 4.23 |
% Valore giornaliero * |
Grassi totali 0,47 g 1% |
Saturare grassi 0,061 g 0% |
Polinsaturi. grassi 0,183 g |
Monoinsaturi. grassi 0,008 g |
Colesterolo 0 mg 0% |
Sodio 238 mg 10% |
Potassio 356 mg 10% |
Carboidrati totali 5,29 g 2% |
Zucchero 2,34 g |
Fibre alimentari 2,2 g 9% |
Proteine 2,17 g 4% |
Vitamina B6 5% |
Vitamina C 7% |
Vitamina D 1% |
Tiamina 5% |
Ferro 10% |
Magnesio 3% |
Fosforo 9% |
Zinco 6% |
* Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal |
Il rapporto di BJU nel prodotto
Fonte: depositphotos.com Come bruciare 28 kcal?
A passeggio | 7 minuti |
Jogging | 3 min. |
Nuoto | 2 minuti. |
Una bici | 4 minuti |
Aerobica | 6 minuti |
Faccende domestiche | 9 minuti |
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