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Video: Cipolla Verde: Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine
2024 Autore: Rachel Wainwright | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-15 07:40
Cipolla verde
Il valore nutritivo |
---|
Porzione Cipolla verde 100 g |
Quantità per porzione |
Calorie 20 Calorie dai grassi 0.9 |
% Valore giornaliero * |
Grasso totale 0,1 g 0% |
Colesterolo 0 mg 0% |
Sodio 10 mg 0% |
Potassio 259 mg 7% |
Carboidrati totali 3,2 g 1% |
Zucchero 3,1 g |
Fibre alimentari 1,2 g 5% |
Proteine 1,3 g 3% |
Vitamina A 133% |
Vitamina B6 3% |
Vitamina C 50% |
Vitamina K 209% |
Niacina 2% |
Tiamina 1% |
Ferro 6% |
Calcio 10% |
Magnesio 5% |
Fosforo 3% |
Zinco 3% |
* Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal |
Il rapporto tra BJU nel prodotto
Fonte: depositphotos.com Come bruciare 20 kcal?
A passeggio | Cinque minuti. |
Jogging | 2 minuti. |
Nuoto | 2 minuti. |
Una bici | 3 min. |
Aerobica | 4 minuti |
Faccende domestiche | 7 minuti |
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