Menta Fresca: Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine

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Menta fresca

Il valore nutritivo Porzione Menta fresca 100 g Quantità per porzione Calorie 70 Calorie dai grassi 8.46 % Valore giornaliero * Grassi totali 0,94 g 1% Saturare grassi 0,25 g 1% Polinsaturi. grassi 0,51 g Monoinsaturi. grassi 0,03 g Colesterolo 0 mg 0% Sodio 31 mg 1% Potassio 569 mg 16% Carboidrati totali 14,89 g 5% Fibre alimentari 8 g 32% Proteine 3,75 g 8% Vitamina A 85% Vitamina B6 6% Vitamina C 53% Niacina 9% Tiamina 5% Ferro 28% Calcio 24% Magnesio 20% Fosforo 7% Zinco 7% * Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal

Il rapporto di BJU nel prodotto

Menta fresca
Menta fresca

Fonte: depositphotos.com Come bruciare 70 kcal?

A passeggio 18 minuti
Jogging 8 minuti
Nuoto 6 minuti
Una bici 10 minuti.
Aerobica 14 minuti
Faccende domestiche 23 minuti

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