Bagno turco hamam
Tutti hanno sentito parlare dei benefici di un bagno, ma può essere abbastanza difficile trovare un bagno adatto a causa delle caratteristiche individuali. Il minor numero di controindicazioni ha un bagno turco hammam. Lentamente ma inesorabilmente, il bagno turco sta sostituendo l'amatissima sauna finlandese ed è già pronto a prendere un posto d'onore accanto al sancta sanctorum, un bagno turco russo. Qual è il segreto del successo dell'hammam? Per cominciare, diciamo che questo successo è tutt'altro che una novità. L'hammam del bagno turco gode di una meritata popolarità da quasi mille anni. Gli storici ritengono che il famosissimo bagno romano sia stato il suo progenitore e che non abbia sentito parlare del culto del corpo dei romani. Ma rispetto al termine romano, l'hamam turco è più perfetto.
A differenza della sauna finlandese secca e del bagno russo ad alta temperatura, l'hammam turco opera tra i 35 ei 55 ° C con un'umidità di quasi il 100%. Tali condizioni sono molto più facilmente tollerate anche da quelle persone che hanno malattie croniche. Un'altra caratteristica è una variazione sequenziale delle temperature, da alta a bassa, quindi a media, poi di nuovo ad alta, mentre il vapore relativamente secco si alterna a quello molto umido. Allo stesso tempo, il bagno turco include un massaggio fortificante obbligatorio, che combina più tecniche contemporaneamente - dal classico al massaggio turco di marca con una federa gonfiata in acqua saponosa.
Durante la visita al bagno turco, il visitatore seguirà anche un corso di aromaterapia. Al vapore vengono aggiunti oli aromatici naturali, che lo rendono non solo un aroma gradevole, ma ha anche un effetto rilassante e pacificante. Un autentico bagno turco hammam di solito include una piscina, mentre le piscine moderne sono dotate di getti idromassaggio che il cliente può utilizzare se lo desidera.
Vediamo qual è il risultato di visitare un hammam:
- Pulizia profonda della pelle;
- Rimozione delle scorie attraverso il sudore, ad es. pulizia generale del corpo;
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L'hammam del bagno turco ha le minori controindicazioni Massaggio che rimuove la stasi sanguigna e ha effetto di drenaggio linfatico, tonifica muscoli, pelle e tessuti sottocutanei;
- Migliorare la circolazione sanguigna in tutti gli organi;
- Sollievo dalla tensione, sia muscolare che emotiva.
Di conseguenza, il bagno turco ha un enorme effetto curativo. Una visita regolare all'hammam aiuta a ripristinare il sistema muscolo-scheletrico, migliorare l'immunità, normalizzare il metabolismo, eliminare la stanchezza cronica, nonché curare malattie della pelle e allergie. Non sorprende che così tante persone lo abbiano già apprezzato e molti siano felici di scoprire il bagno turco hammam.
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