Come eseguire correttamente il massaggio
Il massaggio è una delle antiche ed efficaci tecniche di rilassamento, ma non solo. Può essere rilassante, tonificante, curativo, atletico, anticellulite, antietà e può fare miracoli, a condizione che tu sappia come massaggiare correttamente. Nonostante l'apparente semplicità, questa è un'arte sottile e per impararla non è sufficiente completare dei buoni corsi di massaggio, poiché padroneggiare le tecniche di massaggio non è sufficiente. Un buon massaggiatore ha bisogno anche di pratica costante.
Un modo amatoriale, senza una conoscenza esatta di come massaggiare correttamente, può portare al risultato opposto del risultato atteso. Questa procedura non è così innocua come sembra. È una tecnica potente ampiamente utilizzata nella terapia manuale. Con il suo aiuto, è possibile correggere gravi disturbi nel sistema muscolo-scheletrico di una persona, curando allo stesso tempo malattie croniche che durano da anni. Di conseguenza, un massaggio eseguito in modo errato può danneggiare notevolmente la salute. Naturalmente, se questo viene fatto una tantum, è improbabile che ci siano disturbi gravi, tuttavia, il massaggio si riferisce a tecniche di influenza morbida. Ma procedure regolari di bassa qualità da parte di un massaggiatore incompetente che ha idee vaghe su come farlo nel modo giusto possono portare a tristi conseguenze.
Dovresti prestare particolare attenzione quando si tratta di massaggi terapeutici per malattie della colonna vertebrale e in generale per eventuali malattie neurologiche. Senza conoscere le specificità di queste malattie, una profonda conoscenza dell'anatomia e della fisiologia, senza un'idea precisa di come massaggiare correttamente in questo caso, è meglio non prenderlo. Inoltre, non sperimentare tecniche di massaggio nella pratica pediatrica, le ossa e il tessuto cartilagineo in un bambino sono ancora troppo fragili. Ciò non significa che in questi casi sia necessario rifiutare il massaggio. Ciò significa che devi essere estremamente
responsabile nella scelta di uno specialista che non solo sappia come farlo nel modo giusto, ma sia specializzato in tecniche di massaggio in questa particolare area.
Un'altra nota importante. Non cercare di imparare da un piccolo articolo su come eseguire correttamente il massaggio. Se vuoi davvero padroneggiare uno strumento così utile e importante come le tecniche di massaggio, vale la pena trovare buoni corsi di massaggio a San Pietroburgo, Mosca o nella tua città e seguire un corso completo di formazione di qualità, con teoria e pratica sotto la supervisione di un maestro. Ci sono cose che non possono essere apprese in dieci minuti. Il massaggio è un'arte medica e richiede un atteggiamento serio e rispettoso verso se stessi.
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