Il succo di melograno aumenta o diminuisce la pressione?
Il contenuto dell'articolo:
- Il melograno alza o abbassa la pressione sanguigna?
- Composizione di bacche di melograno
- Indicazioni per l'uso del succo di melograno
- Controindicazioni al succo di melograno
- Posso bere succo di melograno durante la gravidanza?
- video
Il succo di melograno alza o abbassa la pressione sanguigna? Perché il melograno è fortemente raccomandato per essere incluso nella dieta per le persone che soffrono di malattie del sistema cardiovascolare? Il frutto dell'albero del melograno è stato utilizzato nell'alimentazione umana fin dall'antichità. Hanno un gradevole sapore agrodolce, ma soprattutto contengono molte vitamine, oligoelementi, sostanze biologicamente attive, grazie alle quali sono in grado di portare grandi benefici all'organismo. Parleremo dell'esatto effetto del succo di melograno sulla pressione in questo articolo.
Il succo di melograno, oltre a influire sulla pressione sanguigna, rafforza il sistema immunitario e previene l'anemia da carenza di ferro.
Il melograno alza o abbassa la pressione sanguigna?
A causa dell'alto contenuto di sostanze biologicamente attive nella sua composizione, il succo di melograno ha un marcato effetto antispasmodico e diuretico. È stato stabilito che la sua assunzione in una quantità di 60-200 ml al giorno riduce l'ipertensione del 10-20%. È anche interessante che a pressione sanguigna normale o bassa, l'effetto ipotensivo del succo praticamente non si manifesti (solo se lo si utilizza in grandi quantità).
I frutti di melograno hanno un effetto benefico sui vasi sanguigni: aumentano la loro elasticità e riducono il rischio di formazione di placche di colesterolo. Il miglioramento delle condizioni dei vasi sanguigni aiuta a normalizzare la pressione sanguigna, poiché riacquistano la capacità di compensare il battito cardiaco.
Va notato che solo il succo di melograno appena spremuto ha un effetto curativo. Qualsiasi altra bevanda a base di succo di melograno che può essere acquistata nel negozio può essere un prezioso prodotto alimentare, ma non ha potere curativo.
Composizione di bacche di melograno
I frutti di melograno sono un vero e proprio magazzino naturale di vitamine e microelementi. Contengono nella loro composizione:
- Vitamine del gruppo B - necessarie per il normale funzionamento del sistema nervoso, consentono al corpo di far fronte allo stress ed eliminare le sue manifestazioni negative;
- vitamina P (rutina) - ha un effetto benefico sulla condizione delle pareti dei vasi sanguigni, aumenta la loro elasticità e riduce la permeabilità;
- vitamina C (acido ascorbico) - è necessaria per il normale corso di molte reazioni biochimiche, aumenta l'immunità;
- vitamina E (tocoferolo) - ha un marcato effetto antiossidante, previene i danni cellulari causati dai radicali liberi;
- oligoelementi (ferro, rame, potassio) - a causa del suo alto contenuto di ferro, il succo di melograno viene spesso prescritto dai medici per i pazienti che soffrono di anemia da carenza di ferro.
Per l'elevato contenuto di polifenoli, i frutti di melograno sono chiamati "l'elisir di lunga vita". I polifenoli sono una classe di sostanze biologicamente attive che neutralizzano l'effetto dannoso dei radicali liberi sulle strutture cellulari. Nel melograno sono rappresentate dall'ellagotonina (che si trova nella buccia bianca del frutto) e dagli antociani (che si trovano nella polpa dei chicchi e gli conferiscono un colore rosso). Pertanto, l'intero feto ha un valore medicinale, inclusa quella parte che di solito viene gettata via.
Indicazioni per l'uso del succo di melograno
Il succo di melograno è raccomandato dai medici come componente di una terapia complessa per le seguenti malattie:
- ipertensione;
- Anemia da carenza di ferro;
- stati di immunodeficienza;
- aterosclerosi;
- esaurimento generale del corpo;
- diarrea.
Per il trattamento dell'ipertensione, il succo di melograno viene assunto tre volte al giorno, 50-150 ml. Si consiglia di diluirlo in rapporto 1: 1 con succo di carota appena spremuto o acqua calda bollita. Considerando che il succo di melograno contiene grandi quantità di acidi organici che hanno un effetto negativo sullo smalto dei denti, è meglio berlo con una cannuccia. Se il succo sembra troppo acido, può essere addolcito con 1-2 cucchiaini di miele. Il corso del trattamento è di 30 giorni.
Controindicazioni al succo di melograno
Il succo di melograno aumenta l'acidità dello stomaco, quindi è controindicato per le persone che soffrono di gastrite ad alta acidità, sindrome di Zollinger, ulcera gastrica e ulcera duodenale. Dovrebbe essere preso con cautela dalle persone inclini alla stitichezza.
Grandi quantità di succo di melograno (150-450 ml al giorno) sono consigliate solo per il trattamento dell'ipertensione. In tutti gli altri casi (anemia da carenza di ferro, condizione dopo malattie infettive), non dovresti bere più di 150-200 ml al giorno. In tale quantità, il succo non ha un effetto ipotensivo e quindi può essere assunto anche da pazienti ipotesi.
Solo il succo di melograno appena spremuto ha proprietà curative, non quello venduto nei negozi
Posso bere succo di melograno durante la gravidanza?
Nel primo trimestre di gravidanza, le donne spesso soffrono di tossicosi precoce. Il succo di melograno diluito con acqua aiuta ad alleviare le loro condizioni, ridurre la gravità della nausea e la frequenza del vomito. Tuttavia, dovresti berlo con cautela, poiché il succo di melograno abbassa la pressione sanguigna e può aumentare la manifestazione di debolezza e sonnolenza, che spesso accompagnano l'inizio della gravidanza.
A causa del suo alto contenuto di ferro e vitamine, il succo di melograno fa bene all'anemia. Pertanto, può essere raccomandato alle donne in gravidanza come componente di una terapia complessa per l'anemia da carenza di ferro o per prevenirne lo sviluppo.
Nonostante il fatto che il succo di melograno abbia un effetto ipotensivo, non dovrebbe essere usato per trattare l'ipertensione nelle donne in gravidanza. Ciò è dovuto principalmente al fatto che l'ipertensione aumenta il rischio di sviluppare gravi complicazioni sia dalla futura mamma che dal feto in via di sviluppo. Pertanto, la terapia dell'ipertensione nelle donne in gravidanza deve essere eseguita solo da un medico che utilizza farmaci accuratamente selezionati.
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Elena Minkina Dottore anestesista-rianimatore Informazioni sull'autore
Istruzione: laureato presso l'Istituto medico statale di Tashkent, specializzato in medicina generale nel 1991. Ha superato ripetutamente corsi di aggiornamento.
Esperienze lavorative: anestesista-rianimatore del complesso maternità cittadino, rianimatore del reparto di emodialisi.
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