Rowan Aronia Nera: Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine

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Rowan aronia

Il valore nutritivo Porzione di aronia Rowan 100 g Quantità per porzione Calorie 55 Calorie dai grassi 1.8 % Valore giornaliero * Grassi totali 0,2 g 0% Colesterolo 0 mg 0% Sodio 4 mg 0% Potassio 158 mg 5% Carboidrati totali 10,9 g 4% Zucchero 10,8 g Fibre alimentari 4,1 g 16% Proteine 1,5 g 3% Vitamina A 80% Vitamina B6 3% Vitamina C 25% Niacina 2% Ferro 6% Calcio 3% Magnesio 4% Fosforo 6% * Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal

Il rapporto di BJU nel prodotto

Rowan aronia
Rowan aronia

Fonte: depositphotos.com Come bruciare 55 kcal?

A passeggio 14 minuti
Jogging 6 minuti
Nuoto Cinque minuti.
Una bici 8 minuti
Aerobica 11 minuti
Faccende domestiche 18 minuti

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