5 modi per ridurre il seno
Il gentil sesso spesso soffre di complessi circa le dimensioni del seno. Stranamente, la causa del disagio mentale non è solo modesta, ma anche forme eccessivamente sinuose. Oltre ai problemi psicologici, un seno grande a volte crea problemi di salute abbastanza tangibili: dolori muscolari alla schiena, stanchezza costante, difficoltà respiratorie. Nel tempo, lo stress eccessivo può persino portare allo sviluppo di malattie della colonna vertebrale. Tuttavia, la situazione non è disperata, esistono metodi di riduzione del seno.
Esercizio fisico
È impossibile pompare i muscoli del torace, poiché nelle donne i muscoli in questa parte del corpo sono piuttosto scarsamente rappresentati. Ma ci sono serie di esercizi appositamente progettati per il cingolo scapolare e la parte superiore della schiena. Aiutano a tonificare i muscoli della regione pettorale e rimuovere gradualmente il grasso in eccesso dalle ghiandole mammarie e dallo strato sottocutaneo. Non è una cosa veloce, ma con una certa perseveranza puoi ridurre leggermente il volume del seno e stringerlo.
Fonte: depositphotos.com
Cura cosmetica
Il risultato dell'allenamento sarà più evidente se usi cosmetici con un effetto lifting pronunciato contemporaneamente all'attività fisica. In questa veste, è utile utilizzare sia oli e creme già pronti, sia preparati fatti in casa. Ad esempio, una miscela di un cucchiaino di olio di semi d'uva, due cucchiai di olio di jojoba e alcune gocce di olio di rosa ha funzionato bene. Facendo un massaggio con questo rimedio due volte al giorno, puoi ottenere un effetto positivo in un mese e mezzo.
Fonte: depositphotos.com
Alimenti dietetici
Se una donna che vuole ridurre il volume del seno è in sovrappeso, dovrebbe ridurre il contenuto calorico della sua dieta. In combinazione con una moderata attività fisica, ciò porterà non solo a un miglioramento generale del corpo e ad un miglioramento della figura, ma anche alla rimozione delle cellule adipose depositate nel seno. Non esiste una dieta speciale. Qualsiasi dieta, adattata alle caratteristiche del corpo, andrà bene. Tuttavia, non dovresti aspettarti un risultato rapido: è stato dimostrato che con una perdita di 1 kg di peso corporeo, il seno perde peso di soli 20 g.
Fonte: depositphotos.com
Mastoplastica di riduzione
La chirurgia di riduzione del seno è considerata il modo più radicale per risolvere il problema. Sfortunatamente, questo tipo di aiuto non è disponibile per tutti. Inoltre, come per qualsiasi intervento chirurgico, esistono controindicazioni per la mammoplastica riduttiva. Un ostacolo all'operazione sono disturbi cronici (diabete mellito e altri disturbi endocrini, patologie del sangue, problemi cardiovascolari), neoplasie nelle ghiandole mammarie, malattie infettive, ecc.
Inoltre, la chirurgia del seno comporta il rischio di complicanze. I pazienti che hanno subito una mammoplastica riduttiva devono affrontare fenomeni come la formazione di cicatrici ruvide (fino al 5% dei casi), necrosi dei tessuti dell'areola e del capezzolo (circa 3%), suppurazione o sanguinamento (meno dell'1%). L'operazione non viene eseguita per le donne di età inferiore ai 18 anni, così come per le giovani madri la cui lattazione si è interrotta meno di un anno fa. I medici sconsigliano vivamente la riduzione del seno se il paziente prevede di avere figli in futuro.
Fonte: depositphotos.com
Rimedi popolari
Le compresse sono considerate efficaci per ridurre le ghiandole mammarie. Un decotto per loro viene preparato da 50 g di teste di papavero tritate e 0,5 litri di acqua. La miscela viene fatta bollire per 20 minuti, quindi raffreddata, filtrata e utilizzata per bagnare il tessuto che viene applicato sul seno. Questa procedura viene eseguita quotidianamente.
Fonte: depositphotos.com
Per alcune donne, troppo seno è davvero un problema. Tuttavia, deve essere affrontato con ragionevole cura. Va ricordato che il metodo chirurgico di correzione può avere effetti collaterali spiacevoli. Pertanto, per cominciare, vale la pena provare altri metodi di riduzione del seno, lasciando un intervento radicale come ultima risorsa.
Video di YouTube relativo all'articolo:
Giornalista di Maria Kulkes Medical Sull'autore
Istruzione: I. M. First Moscow State Medical University Sechenov, specialità "Medicina generale".
Trovato un errore nel testo? Selezionalo e premi Ctrl + Invio.
