Cipolle Cotte: Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine

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Video: I 5 Benefici per la salute della cipolla | Benefici di cibo e bevanda 2024, Novembre
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Cipolla cotta

Il valore nutritivo Porzione Cipolla cotta 100 g Quantità per porzione Calorie 44 Calorie dai grassi 1.71 % Valore giornaliero * Grasso totale 0,19 g 0% Saturare grassi 0,031 g 0% Polinsaturi. grassi 0,073 g Monoinsaturi. grassi 0,027 g Colesterolo 0 mg 0% Sodio 3 mg 0% Potassio 166 mg 5% Carboidrati totali 10,15 g 3% Zucchero 4,73 g Fibre alimentari 1,4 g 6% Proteine 1,36 g 3% Vitamina B6 6% Vitamina C 9% Tiamina 3% Ferro 1% Calcio 2% Magnesio 3% Fosforo 4% Zinco 1% * Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal

Il rapporto di BJU nel prodotto

Cipolla cotta
Cipolla cotta

Fonte: depositphotos.com Come bruciare 44 kcal?

A passeggio 11 minuti
Jogging Cinque minuti.
Nuoto 4 minuti
Una bici 6 minuti
Aerobica 9 minuti
Faccende domestiche 15 minuti.

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