Rapana
Il valore nutritivo |
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Porzione di Rapana 100 g |
Quantità per porzione |
Calorie 77 Calorie dai grassi 9.9 |
% Valore giornaliero * |
Grasso totale 1,1 g 2% |
Colesterolo 0 mg 0% |
Sodio 82 mg 3% |
Potassio 0 mg 0% |
Carboidrati totali 0 g 0% |
Fibre alimentari 0 g 0% |
Proteine 16,7 g 33% |
Ferro 61% |
Calcio 8% |
Magnesio 18% |
* Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal |
Il rapporto tra BJU nel prodotto
Fonte: depositphotos.com Come bruciare 77 kcal?
A passeggio | 19 minuti |
Jogging | 9 minuti |
Nuoto | 6 minuti |
Una bici | 11 minuti |
Aerobica | 15 minuti. |
Faccende domestiche | 26 minuti |
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