Vitamina B15
La vitamina B15 (acido pangamico) è stata isolata per la prima volta nel 1951 da scienziati giapponesi nel fegato di manzo e nel 1951 è stata sintetizzata in un laboratorio americano dai semi dei semi di albicocca. La vitamina B15 è facilmente solubile in acqua, distrutta dalla luce e dalle alte temperature. Poiché la mancanza di acido pangamico non porta a disordini metabolici nell'organismo, infatti, la vitamina B15 è una sostanza simile alla vitamina fisiologicamente attiva.
La vitamina B15 è necessaria per normalizzare il metabolismo dei grassi, abbassare i livelli di colesterolo, stimolare la sintesi proteica (aumenta il contenuto di creatina fosfato nei tessuti muscolari e glicogeno nel fegato), migliorare l'uso dell'ossigeno da parte dei tessuti nei processi redox, aumentando così la vita delle cellule, favorendo la vasodilatazione e inibisce i processi infiammatori.
A causa di queste proprietà dell'acido pangamico, la vitamina B 15 è un potente antiossidante. L'effetto antitossico della vitamina B15 aiuta a migliorare il funzionamento del fegato e delle ghiandole surrenali, ad eliminare le tossine e i prodotti di decomposizione di droghe e alcol dal corpo. Riducendo l'intossicazione da alcol, riduce la probabilità di una sbornia e il rischio di dipendenza da alcol.
La presenza di 1-2 mg di acido pangamico nella dieta quotidiana ridurrà l'affaticamento muscolare e aumenterà l'efficienza, ridurrà il rischio di steatosi epatica e migliorerà la funzione cardiaca.
Dove si trova la vitamina B15
L'alto contenuto di acido pangamico (greco: pan - ovunque, gamy - seme) nei semi delle piante, come evidenziato dal suo nome. In una certa quantità, la vitamina B15 nel corpo viene sintetizzata direttamente dalla microflora del tratto gastrointestinale.
Fonti vegetali: la vitamina B15 si trova in noccioli di drupacee, noci, melone, anguria, zucca, riso integrale, crusca di riso, lievito di birra.
Prodotti di origine animale: il fegato e il sangue degli animali contengono quantità significative di acido pangamico.
Vitamina B15: carenza ed eccesso
La mancanza di vitamina B 15 nella dieta può causare:
- Affaticamento aumentato;
- Diminuzione della capacità di lavorare;
- Irritabilità aumentata;
- Disturbi nervosi;
- Disturbi del sistema endocrino;
- Carenza di ossigeno in organi e tessuti;
- Complicazioni del sistema cardiovascolare;
- Invecchiamento precoce del corpo nel suo complesso.
Se assunto nel corpo fino a 2 mg di vitamina B15 al giorno è sufficiente per garantire il normale funzionamento di tutti i sistemi e organi. In caso di carichi maggiori: sport, duro lavoro fisico, alcune malattie, la quantità di alimenti contenenti vitamina B15 nella dieta dovrebbe essere aumentata in modo significativo, la cui mancanza influirà negativamente sulla salute.
La moderna industria farmaceutica offre una vasta gamma di preparati contenenti vitamina B15 sotto forma di sali di acido pangamico - pangamato di calcio. Per il trattamento di alcune malattie, il fabbisogno giornaliero di vitamina B 15 del corpo può aumentare fino a 50-100 mg o più, ma solo il medico curante dovrebbe prescrivere tale terapia.
L'eccesso o il sovradosaggio di acido pangamico può causare mal di testa, irritabilità, sonnolenza, debolezza, tachicardia e insufficienza cardiaca.
Vitamina B15, interazioni con altre sostanze
I sali dell'acido pangamico interagiscono nell'organismo con altre sostanze nel modo seguente:
- Si dissolvono bene in acqua;
- Promuove il legame e l'eliminazione dei composti contenenti cloro;
- Se usati insieme all'aspirina, riducono i suoi effetti collaterali, proteggendo lo stomaco e le ghiandole surrenali;
- In caso di sovradosaggio con sulfonamidi e tetracicline, contribuiscono a una più rapida pulizia e recupero del corpo;
- L'assunzione congiunta di vitamine A ed E potenzia l'effetto di B15 sul metabolismo;
- Le combinazioni di vitamine B15 con B12 sono necessarie per il normale corso di alcune reazioni biochimiche nelle cellule del corpo.
Indicazioni per l'uso della vitamina B15
L'uso dell'acido pangamico è consigliato nel trattamento delle seguenti malattie:
- Aterosclerosi di varie forme;
- Pneumosclerosi;
- Sclerosi dei vasi cerebrali;
- Asma bronchiale;
- Enfisema polmonare;
- Epatite cronica;
- Lo stadio iniziale della cirrosi epatica;
- Intossicazione cronica da alcol;
- Dermatosi pruriginose;
- Malattie reumatiche;
- Insufficienza coronarica cronica.
La vitamina B15 è prescritta in combinazione con sulfonamidi, corticosteroidi e farmaci anti-tubercolosi per una loro migliore tolleranza.
Trovato un errore nel testo? Selezionalo e premi Ctrl + Invio.
