Succo di sedano
Il sedano è una delle piante più popolari per le persone che cercano la perdita di peso. Ha molte proprietà utili e viene consumato fresco, in umido, fritto e bollito. Ma sappiamo tutti che gli alimenti vengono assorbiti al meglio e più velocemente sotto forma di succhi. Lo stesso vale per il succo di sedano. I succhi penetrano più rapidamente nel corpo umano, riempiendo le sue cellule di proprietà utili ed energia aggiuntiva, penetrano nella linfa e nel sangue.
Il succo di sedano appena spremuto ha un sapore abbastanza specifico, quindi è spesso bevuto, diluito con altri succhi di frutta o verdura. Il succo puro, di regola, viene consumato in piccole quantità: un cucchiaino tre volte al giorno mezz'ora prima dei pasti.
Benefici del succo di sedano
A giudicare dalle recensioni, il succo di sedano è un prodotto molto popolare per le persone che cercano di perdere peso. Inoltre, ha molti dei benefici per la salute del sedano stesso. È importante notare che il succo appena spremuto contiene anche quelle sostanze utili che, di regola, vengono distrutte a seguito del trattamento termico dei prodotti.
L'alto contenuto di acido ascorbico rende il succo di sedano un ottimo rimedio contro raffreddori e malattie respiratorie, aumenta la resistenza dell'organismo alle infezioni e rafforza il sistema immunitario. Inoltre, l'acido ascorbico rimuove bene la nicotina dal corpo, quindi gli indubbi benefici del succo di sedano saranno anche per i fumatori.
Il sedano contiene provitamina A, vitamine del gruppo B, acido nicotinico e tocoferolo. Un certo numero di minerali non è meno impressionante: calcio, potassio, sodio, magnesio, fosforo, selenio, manganese, zinco, rame, ferro. E l'elenco è completato da carboidrati, preziosi amminoacidi, oli essenziali, fibre e flavonoidi. Queste sostanze sono estremamente necessarie per il corpo, quindi, secondo le recensioni, il succo di sedano è in grado di compensare la mancanza di queste sostanze nel corpo, il che migliora significativamente le condizioni dei capelli e della pelle e rafforza il sistema immunitario.
Il consumo regolare di succo di sedano aiuta a purificare il corpo dalle tossine e dalle tossine, aumenta l'emoglobina, migliora la composizione del sangue e la circolazione sanguigna, abbassa il livello di colesterolo "cattivo" nel sangue, rende i vasi sanguigni meno permeabili e più elastici.
Inoltre, secondo le recensioni, il succo di sedano è un forte afrodisiaco che aumenta il desiderio sessuale nelle donne e aumenta la potenza negli uomini. Si consiglia di utilizzare questa preziosa bevanda per la prostatite.
Il succo di sedano ha un effetto positivo sul sistema nervoso, favorisce il rilassamento, riduce al minimo gli effetti dello stress, lenisce, dona energia, aumenta la resistenza fisica e le prestazioni mentali.
Non ci saranno danni dal succo di sedano e per l'apparato digerente, in quanto favorisce la produzione di succo gastrico, ha un lieve effetto lassativo, diuretico e carminativo. È anche interessante notare che la bevanda non carica affatto il corpo di calorie, ma al contrario, il corpo spende ulteriore energia dalle sue riserve per assimilare i nutrienti dal sedano, quindi, secondo le recensioni, il succo di sedano è molto efficace per perdere peso.
L'olio essenziale di sedano ha un effetto antimicrobico, quindi i benefici del succo di sedano risiedono non solo nel suo utilizzo, ma anche semplicemente nell'inalare il suo aroma.
Vale anche la pena notare un'altra preziosa proprietà di questo succo: la regolazione del metabolismo del sale marino. L'alto contenuto di sali di calcio, sodio, potassio consente di stabilire molti processi nel corpo. La mancanza di sodio, ad esempio, influisce negativamente sulla mobilità articolare. Inoltre, il sodio organico fa bene al sangue e previene la formazione di coaguli di sangue, prevenendo lo sviluppo di ictus, tromboflebite, infarto.
Il succo di sedano non ti danneggerà per scopi cosmetici. Le maschere a base di succo ammorbidiscono e ringiovaniscono perfettamente la pelle, alleviano infiammazioni, eruzioni cutanee e acne e migliorano la carnagione. È utile anche strofinare il succo di sedano sul cuoio capelluto. Migliora la crescita dei capelli e previene l'eccessiva caduta dei capelli, lasciando i capelli folti, rigogliosi e belli.
Alcuni usano persino il succo di sedano contro il fumo bevendo un frullato quotidiano composto da 30 ml di succo di carota, 20 g di sciroppo di menta, 50 ml di succo di sedano e 10 ml di succo di limone.
Controindicazioni al succo di sedano
Non solo il vantaggio, ma in alcuni casi e il danno che il succo di sedano può portare. Quindi, ad esempio, il succo di sedano è controindicato nelle forme acute di malattie del tratto gastrointestinale, ulcera gastrica e 12 ulcera duodenale.
Una controindicazione al succo di sedano è anche l'età avanzata e il terzo trimestre di gravidanza, poiché tonifica l'utero.
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