Dieta del vino
Numerosi studi hanno dimostrato che il consumo regolare di piccole quantità di vino rosso naturale fa bene al cuore e ai vasi sanguigni. Inoltre l'uva da vino ha la capacità di abbattere i grassi e contiene pochissime calorie, soprattutto quella secca. Tutto ciò rende il vino rosso secco un ottimo prodotto dimagrante.
La "Dieta del Vino" è un sistema dimagrante estremo che comporta una forte diminuzione del contenuto calorico della dieta quotidiana e una gamma limitata di prodotti.
Regole della dieta del vino:
- utilizzare solo vino rosso secco di alta qualità. Ci vorrà un po ': per l'intero periodo della dieta devi bere 1 litro di vino;
- i pasti devono avvenire alla stessa ora, a intervalli regolari, la cena entro e non oltre le ore 20.00;
- durante il giorno, dovresti bere acqua pura o acqua minerale senza gas, in totale devi bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno.
Vantaggi della "dieta del vino"
Per cinque giorni della "Dieta del Vino" è possibile eliminare 3-5 kg di peso in eccesso.
La dieta include un minimo di cibo, è semplice ed economica, anche se si spendono soldi in vino costoso.
Svantaggi e controindicazioni della "Dieta del Vino"
La dieta è estremamente limitata e squilibrata, e quindi non deve aderire alla "Dieta del Vino" per più di cinque giorni. Spesso le funzioni intestinali vengono interrotte (stitichezza) e lo stato di salute peggiora.
Un apporto calorico estremamente basso aumenta il rischio di un rapido aumento di peso dopo aver completato la dieta, spesso in eccesso. È necessario abbandonare la dieta lentamente, aggiungendo gradualmente i piatti al menu entro una o due settimane.
La "dieta del vino" è assolutamente controindicata in presenza di malattie dell'apparato digerente, durante la gravidanza e l'allattamento, così come coloro che hanno dipendenza da alcol o ne hanno avuto in passato, bambini, adolescenti, anziani e persone indebolite.
Quali cibi sono ammessi?
- Vino rosso secco naturale.
- Uova.
- Ricotta a basso contenuto di grassi.
- Pomodori cetrioli.
- Mele.
Quali cibi sono proibiti?
Tutti gli alimenti che non sono nell'elenco consentito sono vietati, inclusi sale e zucchero.
Menu dieta vino
Menu giornaliero della dieta del vino (tutti e cinque i giorni sono uguali):
Consigli utili
Suggerimento 1. Quando si tratta delle proprietà benefiche del vino rosso, ciò non si applica alle bevande economiche a base di materiali vinicoli, specialmente quelle vendute in confezioni. Non puoi usare questo vino durante una dieta, può portare a problemi di salute.
Suggerimento 2. A volte è consentito mangiare un pezzetto di formaggio per cena, annaffiato con vino.
Consiglio 3. Se hai bisogno di perdere molto peso, la "Dieta del Vino" può essere utilizzata come fase preparatoria prima di iniziare un'altra, più equilibrata e calcolata su una dieta dimagrante lenta.
| Caratteristica della dieta | voto finale |
| Durata: 5 giorni |
3,5 su 5 Gli amanti del buon vino rosso apprezzeranno la dieta del vino. Tuttavia, non implica l'abuso di questa bevanda. Nonostante il nome rilassante, la dieta è piuttosto dura. |
| Frequenza consigliata: ogni 3 mesi | |
| Tasso di perdita di peso: | |
| Sicurezza: | |
| Varietà di prodotti: |
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