Dieta con carbone attivo
Molte persone oggi si trovano ad affrontare il problema del sovrappeso. Le ragioni del suo aspetto possono essere molto diverse, comprese quelle interne: ad esempio, diminuzione della secrezione del pancreas e delle ghiandole tiroidee, ghiandole surrenali o disfunzione dell'ipotalamo. Tuttavia, la causa più comune di obesità è uno stile di vita sedentario, in cui il dispendio energetico è inferiore al valore calorico dell'assunzione di cibo.
Di norma, una dieta sembra essere una via d'uscita ragionevole da questa situazione e una donna inizia a provare una dieta dopo l'altra senza consultare un nutrizionista, causando danni irreparabili alla sua salute.
Considera i pericoli derivanti dall'utilizzo di una dieta da una fonte non verificata utilizzando l'esempio della dieta a base di carbone attivo.
Il meccanismo di perdita di peso in una dieta a base di carbone attivo
La dieta a base di carbone attivo è una dieta alternativa che promuove la salute. I suoi autori promuovono l'assunzione di carbone attivo come un buon mezzo per purificare dalle tossine e dalle tossine che il corpo riceve dal cibo e dall'acqua.
Il carbone attivo (carbolene) è una sostanza porosa ottenuta da materiali contenenti carbonio organico, principalmente carbone. Il processo di attivazione consiste nell'apertura termica dei pori nel materiale di carbonio in uno stato chiuso.
L'uso del carbone attivo nella dieta è giustificato dal fatto che ha un effetto adsorbente e disintossicante. Perdere peso in una dieta con carbone attivo, secondo i suoi sostenitori, è dovuto al fatto che questo adsorbente blocca i grassi e i carboidrati nel tratto gastrointestinale. Pertanto, l'apporto calorico è ridotto e si verifica una perdita di peso naturale.
Schemi per l'assunzione di carbone attivo in una dieta per dimagrire
Esistono i seguenti schemi per l'assunzione di carbone attivo in una dieta per dimagrire:
- Una pastiglia di carbone ogni 20 chilogrammi del proprio peso prima di ogni pasto principale, per 20-30 giorni;
- Il primo giorno del corso, prendi una pillola, il secondo due e così via, aggiungendo una pillola ogni giorno. Il corso è progettato per 10 giorni;
- Assumere carbone durante il corso a stomaco vuoto prima di colazione. Inizia con 10 compresse, aggiungendone non più di 2 al giorno fino a quando il numero di compresse raggiunge 30. in un colpo solo. Il corso è progettato per 10-20 giorni;
- Prendi 6 pastiglie di carbone prima di ogni pasto principale, indipendentemente dal peso corporeo. Il corso dura 14 giorni.
Con qualsiasi schema, dovresti bere le compresse con un bicchiere d'acqua e non mangiare per mezz'ora dopo aver assunto carbone attivo per dimagrire. La dieta consente anche l'uso di lassativi a base di erbe di volta in volta.
Le raccomandazioni dietetiche durante una dieta a base di carbone attivo sono caratterizzate, di regola, dal consiglio di mangiare meno, fare più esercizio fisico, eliminare dolci e cibi fritti.
Il risultato di una dieta con carbone attivo, secondo gli autori della metodologia, sarà una perdita di 5-6 chilogrammi.
I veri risultati della dieta a base di carbone attivo
Prima di decidere di utilizzare una dieta a base di carbone attivo per dimagrire, è necessario capire come si verifica effettivamente il processo di dimagrimento e quali conseguenze può portare a un uso eccessivo di carbone attivo.
Devi sapere: nonostante il carbone attivo possa essere acquistato senza prescrizione medica e a un prezzo accessibile, devi studiare attentamente le istruzioni, poiché il farmaco ha controindicazioni. Queste sono lesioni ulcerative e sanguinamento nel tratto gastrointestinale.
È difficile prevedere caso per caso quale impatto avrà il carbone con l'uso a lungo termine. Ma nelle diete descritte con carbone attivo, l'assunzione di pillole dura da 10 giorni a un mese.
Infatti, l'assorbenza del carbone attivo consente di legare e rimuovere tossine, liquidi in eccesso e prodotti di decomposizione dal corpo. Tuttavia, il pericolo di questo aspetto è che con l'uso prolungato di carbone attivo nella dieta, secondo i medici, non vengono assorbite e rimosse solo le tossine, ma anche minerali, vitamine e altre sostanze utili. Inoltre, grazie alle sue proprietà adsorbenti, il carbone attivo è in grado di ridurre l'efficacia delle sostanze medicinali utilizzate contemporaneamente.
Secondo le recensioni, la dieta a base di carbone attivo non porta risultati evidenti, poiché l'adsorbente non blocca l'assorbimento di grassi e carboidrati.
L'appetito diminuisce durante una dieta a base di carbone attivo, ma è necessario capire il motivo per cui ciò sta accadendo. Come segue dagli schemi descritti, il carbone deve essere lavato con acqua mezz'ora prima dei pasti. Di conseguenza, lo stomaco viene riempito e leggermente allungato con acqua e particelle solide di carbone, e questo porta ad una rapida sensazione di pienezza e, di conseguenza, a una diminuzione della porzione di cibo. Ma anche questo effetto non contribuisce alla perdita di peso a causa della capacità del carbone di rimuovere sostanze utili dal corpo. Il cibo non sarà più equilibrato e la fame tornerà gradualmente.
Quindi, secondo medici e nutrizionisti, una dieta a base di carbone attivo fa più male che bene. In medicina, questo adsorbente è ampiamente utilizzato per il rapido assorbimento delle tossine, l'eliminazione dei prodotti di scarto della flora patogena e la neutralizzazione di alcuni veleni nelle intossicazioni alimentari. L'uso del carbone attivo in una dieta dimagrante non è approvato da nessuna scuola di medicina o scienza.
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